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    1. 吃蒜苔對奶水一般沒有影響,在哺乳期間的女性可以吃蒜苔。

      蒜苔屬于日常生活中比較常見的蔬菜,營養(yǎng)價值比較豐富,含有大量的維生素B以及維生素A,而且礦物質(zhì)含量也比較高,每天適量的吃一些蒜苔,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),對身體健康有幫助,還可以輔助提高身體免疫能力。蒜苔中還含有較多的膳食纖維,吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動,防止大便干結(jié)或便秘的情況出現(xiàn)。女性在哺乳期的時候也可以吃蒜苔,吃了以后不會對奶水造成影響。但是蒜苔屬于辛辣的食物,在吃的時候一定要適量,如果一次性吃太多,可能會對胃黏膜造成刺激,導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況,比如惡心、嘔吐、腹部疼痛等,影響到身體健康。

      在哺乳期間的女性,還需要多吃一些新鮮的水果,比如蘋果、香蕉等,有利于身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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