最近，我的朋友，他吃飯時總是偏向一側(cè)咀嚼食物，這個習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了很多年。他近期注意到自己臉部似乎有些不對稱，他擔(dān)心長期單側(cè)咀嚼會導(dǎo)致臉部大小不一，甚至影響整體面部美觀。于是，我陪他去了醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
下面跟大家分享一下醫(yī)生對于這種情況是怎么說的：
經(jīng)常咀嚼的那邊臉通常會比較大。經(jīng)常用一側(cè)牙齒咀嚼食物確實(shí)可能導(dǎo)致臉部的不對稱。這是因?yàn)榫捉绖幼鲿憻捑捉兰?，使得常用的一?cè)咀嚼肌更為發(fā)達(dá)，從而使得該側(cè)臉部相對變大。
醫(yī)生提醒關(guān)于咀嚼食物臉一邊大的患者，要注意以下事項(xiàng)：
1、面部按摩與鍛煉：每天對臉部進(jìn)行按摩，特別關(guān)注較大一側(cè)，每次15-20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松。進(jìn)行一些面部肌肉鍛煉，如鼓腮、張嘴等，以平衡兩側(cè)面部肌肉的發(fā)展。
2、均衡使用兩側(cè)牙齒：設(shè)定一個目標(biāo)，如每天至少用非慣用側(cè)牙齒咀嚼食物10次，逐漸增加次數(shù)。在鏡子前練習(xí)用兩側(cè)牙齒交替咀嚼，以形成新的咀嚼習(xí)慣。
經(jīng)常用一側(cè)牙齒咀嚼食物可能會導(dǎo)致該側(cè)臉部相對變大，但并不會導(dǎo)致極端的不對稱。通過改變咀嚼習(xí)慣或?qū)で髮I(yè)口腔治療，可以逐漸改善臉部不對稱的情況。
