肚子疼一般是指腹痛，便秘腹痛考慮是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、腸梗阻等原因?qū)е?，需要通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、應(yīng)用藥物等方式緩解，如果病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)：
如果自身存在不良的飲食習(xí)慣，飲食中缺乏膳食纖維，經(jīng)常進(jìn)食油膩性食物，比如油條、肥肉、炸雞等，會(huì)導(dǎo)致糞便干硬，排便不暢，從而出現(xiàn)腹部疼痛。應(yīng)改善飲食，同時(shí)還需要多飲水，每天喝夠1500毫升至2000毫升溫水，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善癥狀。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：
經(jīng)常久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等也容易影響胃腸功能，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)的速度減慢，出現(xiàn)腹部不適。此時(shí)需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、騎自行車(chē)等，改善癥狀，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)一般為半個(gè)小時(shí)。
3、腸易激綜合征：
若患者長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致腸道敏感性增加，從而誘發(fā)腸易激綜合征的發(fā)生，此時(shí)很容易引起腸道痙攣，產(chǎn)生疼痛感。需要遵從醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善，常見(jiàn)的藥物包括消旋山莨菪堿片、顛茄片、布洛芬緩釋膠囊等，藥物建議選擇在飯后半小時(shí)吃，減少對(duì)胃黏膜的刺激。
4、潰瘍性結(jié)腸炎：
潰瘍性結(jié)腸炎主要是飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е拢ǔ?huì)導(dǎo)致結(jié)腸部位的黏膜發(fā)生損傷，從而引起排便異常、疼痛等癥狀?？梢宰駨尼t(yī)囑應(yīng)用藥物緩解，比如美沙拉秦腸溶膠囊、腸炎寧片、蒙脫石散等，藥物可以選擇在飯前吃，更有利于藥效發(fā)揮。
5、腸梗阻：
通常長(zhǎng)期的便秘會(huì)導(dǎo)致糞石堵塞腸道，進(jìn)而引發(fā)腸梗阻，食物長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸道內(nèi)，還會(huì)產(chǎn)生腹痛。可以在醫(yī)生操作下進(jìn)行腸粘連松解術(shù)、腸切除術(shù)等手術(shù)治療，手術(shù)后還需要使用棉簽蘸取碘伏，對(duì)局部消毒處理，防止感染。
同時(shí)，患者需要遵從醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)了解病情變化情況。
