腰椎間盤(pán)突出可以跳舞
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-05-2710953次
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎間盤(pán)突出所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 85022次
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腰椎間盤(pán)突出原因首先咱們說(shuō)基因可以決定你的椎間盤(pán)是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤(pán)突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤(pán)突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤(pán)的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長(zhǎng)期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒(méi)有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤(pán)突出。還有就是體重的問(wèn)題，比如有些人體重過(guò)大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤(pán)突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來(lái)，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過(guò)一些手術(shù)治療的過(guò)程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤(pán)突出。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 13325次
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腰椎間盤(pán)突出可以跳舞腰椎間盤(pán)突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對(duì)輕度的腰椎間盤(pán)突出患者恢復(fù)腰椎間盤(pán)突出是有著十分好的作用的，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對(duì)疾病的恢復(fù)效果是非常好的。另外如果腰椎間盤(pán)突出重度患者的話(huà)，那么活動(dòng)一下可能就會(huì)導(dǎo)致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴(yán)重的情況可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。平時(shí)進(jìn)行按摩、針灸、推拿等等物理治療，效果也是非常不錯(cuò)的，患者平時(shí)要調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 12306次
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腰椎間盤(pán)突出可以跳舞嗎腰椎間盤(pán)突出盡量不要跳舞，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：首先，腰間盤(pán)突出的治療方法，腰注意應(yīng)該少活動(dòng)，應(yīng)該多臥床休息，減少腰部活動(dòng)度，平時(shí)要戴腰圍輔助固定，局部加熱敷。其次，口服甲鈷胺片，效果不良，病情較重或者是保守期間加重者則需要手術(shù)治療。生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，平時(shí)生活當(dāng)中要注意不要長(zhǎng)期的彎腰工作，這會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出受到一定的壓力，處于緊繃狀態(tài)下，患上腰椎間盤(pán)突出癥的概率是非常高的，工作時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合，不要總是彎著腰造成腰部的壓力。二，工作時(shí)不要超負(fù)荷，要一邊工作一邊休息，不要一個(gè)勁的工作或者是突然之間爆發(fā)的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腰椎突然的轉(zhuǎn)，扭都會(huì)受到一定的壓力，導(dǎo)致造成了腰椎的損傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 11360次
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腰椎間盤(pán)突出可以跳舞嗎病情分析：腰椎間盤(pán)突出不可以跳舞，尤其是反復(fù)彎腰、扭轉(zhuǎn)腰部等大量需要使用腰部力量的舞蹈，容易造成腰椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂加重，髓核突出加重，從而加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出應(yīng)注意休息，做好腰部保暖，活動(dòng)時(shí)可佩戴腰圍，保護(hù)腰椎。應(yīng)避免久站、久坐，減少?gòu)澭?fù)重、反復(fù)扭轉(zhuǎn)腰部的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤(pán)急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，不應(yīng)做任何鍛煉活動(dòng)。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-11-12 3503次
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腰椎間盤(pán)突出可以跳舞嗎腰間盤(pán)突出的患者是不可以跳舞的，因?yàn)樘钑r(shí)很容易導(dǎo)致腰部椎體出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致椎間盤(pán)受到扭轉(zhuǎn)的外力從而加重了摩擦，并且加重了腰椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力。對(duì)于椎間盤(pán)的突出，一是不利于恢復(fù)，再就是能夠加重椎間盤(pán)內(nèi)部壓力以后，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的加重情況，并且跳舞時(shí)椎體負(fù)重比較大，所以說(shuō)也會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重的情況。所以說(shuō)腰椎間盤(pán)突出的病人是不可以跳舞的，如果要跳舞也要等到腰椎間盤(pán)突出的癥狀，明顯緩解以后才可以。如果說(shuō)腰椎間盤(pán)突出有明顯的癥狀，這種情況還是建議多臥床休息為主，給椎間盤(pán)突出所導(dǎo)致的脊髓和神經(jīng)根受壓，創(chuàng)造修復(fù)條件。
劉超
主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院
2018-11-18 2204次
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腰椎間盤(pán)突出可以跳舞嗎腰椎間盤(pán)突出盡量不要跳舞，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：首先，腰間盤(pán)突出的治療方法，腰注意應(yīng)該少活動(dòng)，應(yīng)該多臥床休息，減少腰部活動(dòng)度，平時(shí)要戴腰圍輔助固定，局部加熱敷。其次，口服甲鈷胺片，效果不良，病情較重或者是保守期間加重者則需要手術(shù)治療。生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，平時(shí)生活當(dāng)中要注意不要長(zhǎng)期的彎腰工
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 538次
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腰椎間盤(pán)突出可以跳舞嗎腰椎間盤(pán)突出患者可以適當(dāng)跳舞，但需謹(jǐn)慎并遵循醫(yī)囑。腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛和活動(dòng)受限。對(duì)于這類(lèi)患者，跳舞這一活動(dòng)的適宜性需根據(jù)具體情況判斷。一、跳舞的影響在合適的條件下，輕度腰椎間盤(pán)突出患者可以通過(guò)跳舞來(lái)增強(qiáng)腰部
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
