每天跳繩500個(gè)是否能減肥，要根據(jù)具體情況判斷，如果身體代謝速度比較快，而且注意控制飲食，一般能減肥，如果經(jīng)常暴飲暴食，一般不能減肥。如果身體過(guò)于肥胖，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、能減肥：
跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體代謝的速度會(huì)加快，能夠促進(jìn)脂肪燃燒，有助于體重控制。如果患者的體重不理想，每天跳繩500個(gè)，還嚴(yán)格控制飲食，能量攝入比較少，堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠起到減肥的作用。
2、不能減肥：
在日常生活中，如果患者經(jīng)常吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯?xiàng)l等，容易導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，每天跳繩500個(gè)雖然對(duì)體重控制有一定幫助，但是并不能夠起到減肥的作用。
身體過(guò)于肥胖的患者，需要選擇科學(xué)合理的減肥方式，不要過(guò)度節(jié)食，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。必要時(shí)可以在醫(yī)生操作下通過(guò)吸脂術(shù)進(jìn)行治療，這種方法是將皮下脂肪抽出，減肥效果比較快，而且比較明顯。
