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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8811次

• 治口腔潰瘍的方法

  治療口腔潰瘍的方法，口腔潰瘍的發(fā)生，在人群中是比較常見的，10%左右，它具有周期性復(fù)發(fā)性，自限性的特點，那么就是說輕癥的口腔潰瘍，它具有自限性，大概兩周左右就好了，如果說發(fā)生了口腔潰瘍以后，我們怎么去治療，輕型，就是要調(diào)節(jié)自己的飲食生活習(xí)慣，那么盡量不要熬夜不要太勞累，進(jìn)食一些瓜果蔬菜，增加機體抵抗力保持心情愉快，就能促進(jìn)它的愈合，在中度口腔潰瘍的時候，我們可以，局部應(yīng)用一些糖皮質(zhì)激素軟膏，比如地塞米松軟膏，或局部應(yīng)用一些口腔潰瘍貼，口腔潰瘍散，如果這個口腔潰瘍比較重，發(fā)作的時間特別長，潰瘍面特別大，那么我們最好到醫(yī)院，去排查一下它的可能原因，開一些藥物。

  

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  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-09 4453次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?/div>

  口腔潰瘍有沒有比較快的止疼的方法？兩三分鐘就能夠止疼的方法呢？實際上應(yīng)該是有的，口腔潰瘍的患者如果疼痛特別嚴(yán)重，疼痛難忍的時候，而且疼痛嚴(yán)重影響到了正常進(jìn)食，影響到了患者生活質(zhì)量的時候，那么我們就可以用一些快速的止疼方法，這種藥物多半是一些麻醉藥物，比如說我們將潰瘍表面擦干凈，然后我們可以用棉簽沾取少量的達(dá)克羅寧液涂在潰瘍的表面，那么就能夠起到迅速的麻醉止痛的效果。當(dāng)然也可以用2%的利多卡因或者是1%的普魯卡因漱口液也能夠快速的起到止疼的這種效果。

  語音時長 01:12”

  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-16 37806次

• 同房三分鐘怎么能延時
  性生活時間超過3分鐘，基本上也是正常的，并不屬于早泄的范圍，不必過于的擔(dān)心。性生活時間的延長方法，主要包括以下幾個方面：第一，心理治療，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，減輕焦慮。第二，可以進(jìn)行手法治療，可以提拉陰莖，擠壓龜頭，降低龜頭的敏感度。第三，如果患者存在包皮過長，包莖，可以進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。第四，可以口服藥物，比如必利勁等等來改善癥狀。第五，可以進(jìn)行手術(shù)治療，比如陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)等等。通過以上方法，基本可以達(dá)到延長時間的目的。
  語音時長 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-11 2909次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  很多人懷疑三分鐘去眼袋的真實性和實用性，也很好奇它的原理，其實原理很簡單，它分為三個步驟，首先打散眼袋中的脂肪組織和脂肪細(xì)胞，第二，對于這些打散的細(xì)胞進(jìn)行吸附去除，最后，對去除的皮膚部位進(jìn)行一個充分的恢復(fù)。這種方法祛眼袋的優(yōu)點就是速度快，傷害小，普及度較高。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1001次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  三分鐘祛眼袋對手術(shù)醫(yī)院的技術(shù)水平和設(shè)備等有很高的要求。一般是通過精細(xì)的整形設(shè)備在三分鐘的時間內(nèi)將眼袋部位多余的脂肪進(jìn)行去除。同時進(jìn)行有效的定位，并且將其黏連。這樣能夠在較短的時間內(nèi)達(dá)到祛除眼袋的目的。對患者來說相對損傷較小，恢復(fù)的速度較快。但通常情況下需要具備很高的技術(shù)條件以及較好的設(shè)備支持。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娨娦У姆椒?/div>

  并不存在口腔潰瘍?nèi)昼娨娦У姆椒ㄟ@一說法，此說法沒有科學(xué)依據(jù)，口腔潰瘍可以通過加強口腔衛(wèi)生管理、調(diào)整飲食、應(yīng)用中成藥、應(yīng)用西藥、物理治療等方式改善，一旦患病，建議立刻就醫(yī)。1、加強口腔衛(wèi)生管理：口腔潰瘍是發(fā)生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷，一般

  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?/div>

  并沒有口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯ǎ谇粷內(nèi)昼娭固鄯ǖ恼f法沒有科學(xué)依據(jù)，口腔潰瘍的患者可以通過局部應(yīng)用藥物止疼?？谇粷兪前l(fā)生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷，口腔潰瘍與患者過度偏食有一定的關(guān)系，患者的口腔部位用尖銳食物劃傷，比如魚骨等會引起口腔潰瘍的發(fā)生，患者的口腔部位會出現(xiàn)疼痛，潰瘍面一般呈圓形或橢圓形，

  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

  2022-05-23 2372次