專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約5顆）/天
慎食人群: 糖尿病患者、消化不良患者
宜食原因: 紅棗富含維生素、蛋白質(zhì)和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，維持身體的正常代謝，而且紅棗本身的刺激性較小，不會增加身體負(fù)擔(dān)，也不會對子宮息肉部位造成刺激。
注意事項(xiàng): 紅棗可以直接吃或者熬粥，但是不能吃的過多，以免引起消化不良。
正文:
子宮息肉患者可適量吃紅棗。
建議用量：50g（約5顆）/天。
子宮息肉是雌激素水平過高或炎癥刺激引發(fā)，患病后要少吃辛辣刺激性食物。紅棗富含維生素、蛋白質(zhì)和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，維持身體的正常代謝，而且紅棗本身的刺激性較小，不會增加身體負(fù)擔(dān)，也不會對子宮息肉部位造成刺激。
紅棗可以直接吃或者熬粥，但是不能吃的過多，以免引起消化不良。紅棗的含糖量比較高，糖尿病患者吃了以后會影響血糖控制，所以不建議吃，紅棗含有的鞣酸也比較多，消化不良患者也不建議吃，以免加重病情。
子宮息肉患者在日常生活中需要保證充足的睡眠，不能過度勞累或者經(jīng)常熬夜，還需要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，比如打乒乓球、跑步、跳繩、游泳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
