如果女人每天適當(dāng)吃生蔥,通常好。但是如果女人每天大量的吃生蔥,一般不好。
1、好:
生蔥具有發(fā)散風(fēng)寒、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用,日常生活中適當(dāng)?shù)某陨[,可以起到驅(qū)寒,改善消化不良、食欲不振的效果。而且蔥中含有的維生素和膳食纖維都比較多,適當(dāng)?shù)某钥梢云鸬骄怏w內(nèi)營養(yǎng)的效果,所以每天少量吃生蔥比較好。
2、不好:
因為生蔥比較辛辣,所以如果本身患有口腔潰瘍、胃腸不適等癥狀,或者一次性吃的過多,可能會刺激口腔黏膜、胃腸黏膜,使身體出現(xiàn)不適的癥狀,所以通常不好。
在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡,保證各種營養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入,有利于身體健康。如果因為飲食不當(dāng)時身體出現(xiàn)了不適的癥狀,應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。