做夢總是感覺很累一般是不良的睡眠習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、貧血等原因引起的，可以通過改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方式緩解癥狀。
1、不良睡眠習(xí)慣：如果喜歡在睡覺前喝濃茶、咖啡等飲品，會刺激大腦皮層，產(chǎn)生興奮感，使患者出現(xiàn)失眠多夢、容易驚醒等癥狀。要避免在睡前喝以上飲品，可以在睡前喝一杯溫牛奶緩解癥狀，還可以用熱水泡腳的方式進行改善。
2、神經(jīng)衰弱：可能是長時間勞累、緊張、壓力大、熬夜等引起的，患病后會引起植物神經(jīng)功能紊亂，使患者出現(xiàn)乏力、困頓、多夢等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用三唑侖片、鹽酸帕羅西汀片、安神補腦液等藥物緩解癥狀。
3、貧血：可能是飲食不均衡、月經(jīng)過多、體力消耗過度等引起的，患病后會導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，使患者出現(xiàn)頭暈、惡心、失眠、多夢、疲憊等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸亞鐵膠囊、益氣養(yǎng)血口服液、阿膠補血口服液等藥物緩解癥狀。
除以上原因外，還有可能是阿爾茨海默病等原因引起的。如果患者的病情比較嚴(yán)重，請及時到正規(guī)的醫(yī)院就診。
