前一段時(shí)間我在公司組織的體檢中出現(xiàn)了丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶60U/L、70U/L的現(xiàn)象，醫(yī)生告訴我這是異?，F(xiàn)象，我十分驚慌，但是不知道是否嚴(yán)重，所以迫切地向醫(yī)生尋求了答案，如果你也同樣出現(xiàn)了丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高，那么這篇文章一定能對(duì)你有幫助。
醫(yī)生告訴我，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶是反映肝臟功能的重要指標(biāo)，其正常值通常在0～40U/L之間，如果此時(shí)測(cè)得該項(xiàng)數(shù)值為60U/L或70U/L，則屬于偏高現(xiàn)象。此時(shí)是否嚴(yán)重，需要根據(jù)具體原因決定。如果是長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累等非疾病因素所引起的，通常不需要特殊治療，一般去除誘因后則可逐漸恢復(fù)正常，因此不嚴(yán)重。
如果出現(xiàn)病毒性肝炎、肝癌、肝硬化等疾病會(huì)引起肝臟細(xì)胞損傷，從而誘發(fā)丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶上升，此時(shí)為病理因素引起的，如果不積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，會(huì)對(duì)身體健康造成較為明顯的影響，因此嚴(yán)重。
出現(xiàn)丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高，也需要注意以下幾點(diǎn)：
1、有氧運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等?？梢苑殖擅恐?天，每天30分鐘進(jìn)行。這樣的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于改善肝臟功能和整體健康狀況。
2、限制酒精攝入：如果丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶高與酒精攝入有關(guān)，應(yīng)完全戒酒或至少每周飲酒量不超過(guò)兩次，且每次飲酒量應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)，每次攝入量不宜超過(guò)30克。
我希望通過(guò)我的經(jīng)歷，提醒更多的人關(guān)注肝臟健康，定期進(jìn)行體檢，及早發(fā)現(xiàn)和治療肝臟疾病。
