矯正駝背需采取綜合性措施，包括體態(tài)練習(xí)、生活習(xí)慣調(diào)整，必要時(shí)還需藥物治療或手術(shù)干預(yù)。
體態(tài)練習(xí)是矯正駝背的基礎(chǔ)，一系列針對(duì)性的訓(xùn)練，如抬首挺胸訓(xùn)練、靠墻站立訓(xùn)練、小燕飛訓(xùn)練等，能有效強(qiáng)化背部肌肉，改善姿勢(shì)，這些訓(xùn)練需要持之以恒，方能見(jiàn)效。
調(diào)整日常習(xí)慣也至關(guān)重要，無(wú)論是站立、行走還是坐著，都應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或佝僂。此外，選擇合適的床墊和座椅，以減少對(duì)脊柱的不良?jí)毫Α?/p>
在藥物治療方面，若駝背與缺鈣導(dǎo)致的骨骼發(fā)育異常有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D。針對(duì)肌肉緊張或疼痛，可考慮使用肌肉松弛藥或非甾體類(lèi)抗炎藥。但需注意，藥物只能作為輔助治療手段。
當(dāng)駝背嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，且其他治療手段效果不佳時(shí)，手術(shù)矯正可能成為必要選擇。手術(shù)方式多樣，需根據(jù)個(gè)體情況定制方案。
