一看手機(jī)眼睛就疼，最常見(jiàn)的原因是視疲勞和干眼癥。
一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科
2021-10-3118107次
1、視疲勞。人在看手機(jī)的時(shí)候，由于手機(jī)處在比較近的位置，睫狀肌會(huì)過(guò)度收縮，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)就很容易產(chǎn)生視疲勞。如果視疲勞的情況不能得到緩解，只要一看手機(jī)，眼睛馬上就會(huì)疼痛難忍，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)視疲勞的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)停止看手機(jī)，到空曠的地方眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛睫狀肌充分休息，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔佟?br/>2、干眼癥。本病患者眼睛比較干燥，眼睛表面常常由于缺少淚液覆蓋而容易受損。人在認(rèn)真看手機(jī)時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，角膜表面的淚液也會(huì)進(jìn)一步減少，時(shí)間過(guò)久就會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛。本病患者應(yīng)當(dāng)少看手機(jī)或者不看，經(jīng)常用熱毛巾熱敷眼睛，同時(shí)還可以按摩眼睛，可以在一定程度上緩解眼睛疼痛等癥狀。
當(dāng)患者看手機(jī)就出現(xiàn)眼睛疼痛癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去專(zhuān)業(yè)的眼科診治，避免自行處理而耽誤病情。
以上內(nèi)容僅供參考
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手一握拳就疼是怎么回事手一握拳就疼病人可能是有長(zhǎng)期慢性的勞損，出現(xiàn)手指部位的肌肉有損傷，在握拳的時(shí)候就會(huì)使手指部位的肌肉處于一種屈曲緊張的狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)手一握拳就疼，影響指間關(guān)系活動(dòng)等現(xiàn)象。病人患有手指部位的肌腱炎、腱鞘炎、筋膜炎、指尖關(guān)節(jié)軟骨炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥，在握拳的時(shí)候都需要手指關(guān)節(jié)部位受外力刺激，就會(huì)產(chǎn)生局部的疼痛。另外一些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者會(huì)有手部關(guān)節(jié)僵硬、沉重、手握拳頭疼痛、手指關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，通過(guò)化驗(yàn)檢查類(lèi)風(fēng)濕因子會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性或血沉增快的現(xiàn)象。在病人出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛以后，盡量減少手指部的握拳活動(dòng)，應(yīng)該經(jīng)常用溫開(kāi)水浸泡或者選擇頻譜儀烤電、微波儀治療，也可以給予外敷活血止疼膏，可以減輕疼痛的情況。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 24593次
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眼睛疼是怎么回事眼睛疼痛通常來(lái)講是眼部的，有很多病變的很普遍的表現(xiàn)，眼睛疼要看什么原因引起的，原因也比較復(fù)雜，大部分的眼睛痛患者，都是因?yàn)檠劬Ρ旧沓隽嗣∫鸬?，包括感染、受到刺激或是受傷。要根?jù)不同的原因，考慮到底我們采取什么樣的治療手段，比如說(shuō)到底是青光眼引起的，還是局部的有明顯的改善造成的，要根據(jù)的不同原因，進(jìn)行不同的治療。
01:01
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-20 89608次
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一看手機(jī)眼睛就疼一看手機(jī)眼睛就疼，說(shuō)明我們的眼睛過(guò)度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測(cè)一下眼壓等等。因?yàn)橐暺跁?huì)出現(xiàn)頭痛、惡心，有的時(shí)候還會(huì)眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會(huì)經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會(huì)有跳字或者躍行的感覺(jué)。所以，尤其是我們現(xiàn)在經(jīng)常需要翻看手機(jī)，或者是一些其他的電子產(chǎn)品，這樣眼睛極易受影響。并且電子產(chǎn)品所釋放出來(lái)的藍(lán)光，對(duì)我們的眼睛也有一定的損害。尤其對(duì)黃斑部，會(huì)造成一系列的傷害。另外我們建議大家，在閱讀的時(shí)候，可以佩戴一些防藍(lán)光的眼鏡。而且建議大家閱讀半小時(shí)左右，要放空一下眼睛，來(lái)訓(xùn)練我們的調(diào)節(jié)能力，看向遠(yuǎn)處，并且適當(dāng)放松一下頸椎。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的，閱讀或者一些寫(xiě)字等等，甚至包括看手機(jī)，都會(huì)造成頸椎的壓迫。頸椎的壓迫導(dǎo)致腦供血不足，也會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)一系列的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
李卉
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 26372次
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一看手機(jī)就頭暈人在一看手機(jī)的時(shí)候出現(xiàn)頭暈這種癥狀，多數(shù)的患者是頸椎疾病引起的。頸部關(guān)節(jié)突出病變，壓迫到神經(jīng)和血管，這種情況在體位不正確的狀態(tài)下，就會(huì)引起頭暈，比如久坐低頭，猛烈的回頭，平躺的姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)期的看手機(jī)，會(huì)讓患者出現(xiàn)低頭的現(xiàn)象，所以就會(huì)有頭暈的癥狀。頸椎疾病可以通過(guò)針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸等方法治療，也可以通過(guò)牽引的方法治療。如果病情比較嚴(yán)重，可以通過(guò)手術(shù)治療頸椎疾病?；颊咴谌粘５纳罾铮苊饩米皖^，避免猛烈的回頭，睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要枕的太高，要控制在6-9厘米之間，是可以有效預(yù)防頭暈的?；颊咴谌粘５纳罾?，一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣都是可以有效預(yù)防頸椎疾病加重的，也能有避免感冒感染。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-17 6068次
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一看手機(jī)就頭暈怎么回事一看手機(jī)就頭暈，考慮是低血壓，一般癥狀不明顯，但是較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦頭暈，可能會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)憋悶，治療血壓低病飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，注意休息葷素搭配合理膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得強(qiáng)壯。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 4103次
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看手機(jī)眼睛疼頭疼怎么回事病情分析：看手機(jī)眼睛疼，說(shuō)明可能有視疲勞或者干眼癥。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼看手機(jī)，眼睛睫狀體懸韌帶晶體調(diào)節(jié)系統(tǒng)過(guò)度緊張，會(huì)引起眼部疼痛，還有可能是屈光狀態(tài)不是很好，導(dǎo)致看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。意見(jiàn)建議：在看手機(jī)眼睛疼時(shí)，就不要再過(guò)度用眼，應(yīng)該閉眼休息，也可以用蒸汽眼罩緩解眼部疲勞，閑暇時(shí)間多看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-03-25 3403次
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一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事一看手機(jī)就眼睛疼，可能是以下原因?qū)е碌模菏紫龋@種情況可能是由視疲勞引起的。長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距，容易引起眼肌疲勞，導(dǎo)致眼睛疼痛、干澀等不適。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷或按摩眼周肌肉有助于緩解疼痛。其次，干眼癥也是一個(gè)常見(jiàn)原
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-06 0次
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一看手機(jī)眼睛就疼一看手機(jī)眼睛就疼，說(shuō)明我們的眼睛過(guò)度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測(cè)一下眼壓等等。因?yàn)橐暺跁?huì)出現(xiàn)頭痛、惡心，有的時(shí)候還會(huì)眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會(huì)經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會(huì)有跳字或者躍
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-24 316次
