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    1. 長期整夜失眠有可能會猝死。長期整夜失眠會導致神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮等,嚴重的情況下會出現(xiàn)猝死的情況。

      睡眠可以使人體達到一個良好的狀態(tài),人體需要保證充足的睡眠,如果患者長期整夜失眠會導致患者神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮等,而且由于患者長期整夜失眠使心臟得不到充分的休息,就有可能導致心臟驟停出現(xiàn)猝死的現(xiàn)象。長期整夜失眠可能是患者的生活壓力過大所導致的,患者會在第二天沒有精神,影響到日常生活和工作,需要尋求心理醫(yī)生的幫助進行心理治療,比如認知療法、行為療法等,使患者對睡眠有一定的認識,來幫助患者的失眠癥狀。

      患者要調整自己的作息規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,避免長期整夜失眠對身體造成影響。飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物。

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