姨媽一般指的是月經(jīng)。來月經(jīng)可以適當?shù)某泽π罚珜τ谟袑m寒的一些人來月經(jīng)是不建議吃螃蟹的。
來月經(jīng)是卵巢的周期性變化、激素變化引起的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血,一般發(fā)生于進入青春期以后的女性。來月經(jīng)的主要癥狀就是陰道出血,所以月經(jīng)期間,身體抵抗力下降,需多食用營養(yǎng)豐富的食物。
螃蟹是一種食材,含有豐富的維生素,蛋白質(zhì)和各種微量元素,具有一定的營養(yǎng)價值,來月經(jīng)期間適當?shù)某泽π罚梢匝a充人體所需的營養(yǎng)成分。但是螃蟹性寒,對女性的子宮有刺激性,會刺激子宮的收縮,從而造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,可以用熱水袋或者熱水瓶敷在腹部,緩解不適感。
來月經(jīng)期間要根據(jù)自身的身體狀況來決定要不要吃螃蟹,而且不能食用過多螃蟹。如果本來就宮寒,又吃了螃蟹,建議多喝紅糖姜水,來改善腹部不適的癥狀。