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    1. 腰椎間盤突出是會復發(fā)的,所以建議患者平時一定要保護好腰部,防止腰部的過度勞累,防止腰部受涼,注意腰部的保暖,平時可以適當?shù)脑鰪娧臣〉牧α浚@樣可以增強脊柱的穩(wěn)定性,對于預防腰椎間盤突出的復發(fā)有著很好的幫助的。

      患者平時生活有條件還可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理療法,效果也是非常不錯的。

      患者可以調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃。戒煙、戒酒,建議平時生活養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是非常有必要的。

      最后建議患者養(yǎng)成一個良好的心態(tài),正確的面對疾病,正確的看待疾病。

      以上內(nèi)容僅供參考

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