烏龍茶和鮮檸檬通常能一起泡水喝，但是在喝的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。
烏龍茶屬于日常生活中比較常見的一種茶品，為半發(fā)酵茶以及全發(fā)酵茶。其中含有豐富的茶多酚、茶堿、氨基酸、維生素、有機(jī)酸以及礦物質(zhì)等成分。平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍觚埐?，能夠起到提神醒腦的作用，而且還有助于促進(jìn)消化以及清新口氣。而鮮檸檬屬于一種常見的水果，其中含有大量的維生素C、B族維生素、檸檬酸、鈣元素、磷元素以及鐵元素等多種人體必需的營養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)暮纫恍r檸檬泡水，有助于起到增進(jìn)食欲以及增強(qiáng)身體抵抗力的作用。烏龍茶和鮮檸檬的營養(yǎng)成分并不沖突，兩者在一起泡水喝，不會發(fā)生食物相克的情況，而且還可以更好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，所以烏龍茶和鮮檸檬通常能一起泡水喝。
雖然烏龍茶和鮮檸檬泡水喝，對身體的好處有很多，但是在喝的時(shí)候也應(yīng)注意控制攝入量，不可以一次性喝太多，因?yàn)槿绻^量服用不僅會對胃黏膜造成刺激，引起腹痛、腹脹以及反酸等癥狀，而且還可能會誘發(fā)失眠，從而也會對身體健康造成不利影響。
