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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        打通腿上六條經(jīng)絡的簡單方法
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      王燕主任醫(yī)師
      
                                
      中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2022-02-2134283次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      打通腿上六條經(jīng)絡可以嘗試翹腳尖的方法。人的雙腿上有足三陽和足三陰6條經(jīng)絡，翹腳尖能夠有效打通腿上的6條經(jīng)絡，從而應對諸如下肢疼痛，包括小腿肚子經(jīng)常抽筋、坐骨神經(jīng)痛、膝蓋疼痛、腳踝疼痛等問題。
      腿部受力較大，長期的負擔很容易讓腿部提前老化。而導致腿部老化的原因，除了嚴重磨損之外，還有就是經(jīng)絡不通。一旦經(jīng)絡不通，就會造成腿部的氣血不暢，靈活性下降，進而導致功能降低，最終引起各種嚴重的腿部疾病。因此，平時也應特別注意對腿部的保護，如果腿部經(jīng)絡不通的話，應該積極想辦法去疏通經(jīng)絡。
      雙腿上的足三陽和足三陰6條經(jīng)絡非常重要，例如胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等都在腳上，經(jīng)常做翹腳尖，對這6條經(jīng)絡都有比較好的運動效果。也是我們避免腿部提前衰老的重要手段，對全身經(jīng)絡的暢通以及身體的健康也非常有好處。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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