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• 哪些食物適合冬季進補

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，能產(chǎn)生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調(diào)理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現(xiàn)上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調(diào)理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下正確使用，避免用藥不當對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:08
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-11 67435次

• 哪些人需要冬季進補

  冬季天氣寒冷，一些術(shù)后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季進補。以上這些人群可以通過食物和藥物來補氣血，比如云南白藥氣血康口服液等，該藥物屬于植物補益制劑，不含動物蛋白成分，不會出現(xiàn)上火情況，而且不含膽固醇和飽和脂肪酸，即使是有三高的老年人，也可以放心服用，滋補身體效果是比較不錯的。除了使用食物和藥物滋補身體以外，患者在日常生活中也要養(yǎng)成一個良好的生活方式，如養(yǎng)成早睡早起的好習慣，清晨起床喝一杯溫水；適當進行體育鍛煉，如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等；此外，避免吸煙喝酒，并且保和良好地排便習慣，每天排便一次，排出體內(nèi)毒素等，對身體都是有好處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:00
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-11 68308次

• 陽萎吃什么食物進補
  陽痿進補可以吃韭菜，韭菜又名起陽草，是腎虛陽痿、遺精的輔助食療佳品，對男性勃起障礙、早射等疾病有很好的療效。其次有羊肉，羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用。而杜仲則是補腎良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦、遺精的癥狀。其次有淡菜，淡菜又名珠菜、殼菜，含厚實蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等，其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥狀。最后有泥鰍，泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等，其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含有一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用，成年男子常食泥鰍可滋補強身。
  語音時長 1:36”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 4463次

• 夏季怎么進補
  我國民間少有下午三伏的習慣，并流傳著頭伏火腿，二伏雞，三伏吃個金銀蹄的說法。夏天酷熱天氣是人體出汗多損耗了大量體液，并消耗了各種營養(yǎng)物質(zhì)，因此很容易感到身體乏力和口渴，耗氣傷陰的表現(xiàn)會影響到脾胃功能，表現(xiàn)為氣虛或氣陰兩虛。根據(jù)中醫(yī)虛則補之的原則，夏天也應該進步，夏天進補宜清補健脾祛暑化濕為原則一般以清淡的食物為主，鮮瓜果，綠豆，赤豆，米仁，芡實等都是夏天用于清補的食療佳品。鴨子燉冬瓜更是夏天的一道絕佳菜肴，寧可選用相生等夏令營補的佳品，夏天的飲品應一，清熱生津，益氣養(yǎng)陰為主，可選擇橙汁，蘋果汁，檸檬汁，蘿卜汁，山楂汁，西瓜汁等。
  語音時長 1:14”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-19 5349次

• 陰虛膽囊炎冬至如何進補
  病情分析：通常情況下陰虛膽囊炎冬至病人可以通過適當?shù)暮纫恍┣宓碾u湯來進補的。另外病人也可以選擇服用一些具有調(diào)理作用的中藥來進行治療，并且起到進補的功效。期間病人會出現(xiàn)一些明顯的疼痛癥狀，可以再配合吃一些消炎利膽片來恢復。意見建議：建議病人一定要避免吃一些過于油膩的食物，然后應該多喝一些水果汁。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-31 901次

• 身體怕冷吃什么進補
  病情分析：身體怕冷是陽虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)癥狀，可以通過飲食調(diào)理，平時多吃一些溫性食物，有助于改善癥狀，比如羊肉、狗肉、韭菜、洋蔥、姜、大棗、荔枝、雞肉、鯽魚等。平時可以用紅棗泡水和代茶飲。意見建議：積極參加戶外運動，多曬太陽，養(yǎng)成早睡早起的習慣，還要堅持每天晚上用熱水泡腳。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-10 2502次

• 大暑吃什么進補最好
  并沒有大暑吃什么進補最好的說法，大暑可以吃綠豆湯、西瓜、苦瓜等食物進補比較好，一般藥物不存在進補的作用。1、綠豆湯：屬于涼性食物，對于清熱解暑有一定的效果，由于大暑屬于夏季中炎熱程度最高的節(jié)氣，適當?shù)暮纫恍┚G豆湯，可以緩解中暑的現(xiàn)象。2、西瓜：是生活中常見的一種水果，并且其性寒，水分含量比較多，所以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 流產(chǎn)完了吃什么進補吃什么菜比較好
  流產(chǎn)完了可以吃青菜、西蘭花等蔬菜比較好，還可以吃雞蛋、瘦肉等高蛋白食物，必要時還可以在醫(yī)生指導下服用乳酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療。1、蔬菜：女性在流產(chǎn)之后身體比較虛弱，需要適當?shù)呐P床休息，如果在流產(chǎn)后出現(xiàn)了排便困難、大便干結(jié)的情況時，可以吃一些新鮮的蔬菜，比如青菜、西蘭花、菠
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-04-13 0次