經(jīng)期一般可以吃百合，適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸?，通常不會對月?jīng)造成什么影響、
百合既是一種常見的食材，同時也是一種中藥材，百合具有養(yǎng)陰潤肺以及清心安神的功效，陰虛燥咳以及勞嗽咳血可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸希梢云鸬窖a肺陰清肺熱的功效，能夠起到一定的止咳祛痰的作用。陰虛內(nèi)熱引起的失眠心悸的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸?，能夠起到養(yǎng)陰安心以及寧心安神的功效。女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)心情煩躁的情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸?，可以起到養(yǎng)心安神的作用，同時還可以改善經(jīng)期的睡眠質(zhì)量，所以經(jīng)期一般可以吃百合。
雖然百合有很好的食用價值以及藥用價值，但是經(jīng)期的女性在吃百合的時候，一定要注意適量，不可以長期或過量的服用百合，因為百合性微寒，如果一次性吃太多百合，也可能會加重痛經(jīng)的情況。如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用元胡止痛片、益母草顆粒等藥物來進(jìn)行治療。
