站樁后頭暈考慮是站樁時間過久、中暑、低血糖、頸椎病、高血壓等原因,應根據不同原因做針對性處理,身體出現異常癥狀,應及時就醫(yī)。
1、站樁時間過久:
站樁是鍛煉身體的一種方式,如果站樁時間過久,便會導致頭部的血液供應減少,出現一過性腦缺血的現象,表現為頭暈。鍛煉身體需循序漸進,不可以長時間站樁,能夠減少癥狀的發(fā)生。
2、中暑:
如果是在炎熱的夏天,并在太陽底下站樁,便會引起中暑,中暑時腦部的組織細胞能量供給不足,還會使體內大量失水,引起水電解質紊亂,所以會出現頭暈的癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導下口服藿香正氣水、蘇合香丸、口服補液鹽等藥物進行治療,口服藥物后應多喝水,能夠為身體補充水分。
3、低血糖:
站樁會消耗身體中的能量和熱量,使體內的血糖水平降低,引起低血糖,低血糖發(fā)作時,神經興奮度會增加,所以會出現心慌、多汗、四肢無力、頭暈的癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導下使用葡萄糖注射液、口服葡萄糖、口服五維賴氨酸葡萄糖等藥物進行治療,能夠使癥狀得到改善,藥物的使用劑量應遵從醫(yī)囑,不可自行添加藥物使用劑量。
4、頸椎?。?/h3>
在站樁時,頭部一般保持不動,如果站樁的時間過長,頭頸部位便會長時間保持一種姿勢,突出的椎間盤對局部神經根造成壓迫便會引起頭部的血液循環(huán)受阻,從而引起頭暈、惡心、嘔吐、上肢乏力等癥狀,可以在醫(yī)生的指導下口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療,能夠起到消炎止痛的作用。藥物需要用溫水送服,不可以用涼水送服,以免降低藥效。
5、高血壓:
高血壓通常是精神焦慮和緊張、高鹽飲食、遺傳等原因引起的,在站樁后,如果血壓升高,便會使腦部的血液灌注量增加,引起頭暈、頭疼、惡心、心悸等癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下口服硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進行治療,能夠起到降低血壓的作用。
患者在日常生活中應改善不良的作息規(guī)律,早睡早起,避免熬夜,保持營養(yǎng)攝入均衡,注意勞逸結合,可減少癥狀的發(fā)生。