補腎的食療有很多，常見的有中藥做成的藥膳，包括百合甲魚湯，泥鰍湯，冬蟲夏草瘦肉湯等，患者還可以吃一些羊肉、鱸魚、牡蠣肉、鮫魚、蜆肉、蛙肉等，還可以吃一些像黑豆、黑芝麻、黑米、板栗等食物，也能起到滋補腎臟的作用，除了這些食療，腎虛的患者還可以適當?shù)倪M行一些中藥的調(diào)理，像溫腎蘇拉甫片，效果比較好。
補腎的食療
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-105649次
概述：
癥狀：
腎虛一般可表現(xiàn)為記憶力減退，注意力不集中，工作效率低，情緒難以自控，頭暈，煩躁，焦慮，抑郁，男性性欲降低，陽萎，遺精、早泄等，有的患者還表現(xiàn)為食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，腰膝酸軟，脫發(fā)，聽力減退等，長期腎虛不僅會影響到正常的工作，生活，還可能會影響我們的身體健康，長期的腎虛可能會導致一些慢性疾病，像慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病等。
飲食注意：
患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的起居習慣，保證每日睡眠的充足，早睡早起，不要熬夜，飲食口味以清淡為宜，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油膩、生冷以及寒涼的食物，要多飲水，多注意休息，工作中勞逸結(jié)合，不要過于勞累，保持每日心情的愉悅，切忌精神壓力過大，焦慮，抑郁，憂思等，適當?shù)膮⒓討敉饣顒樱憻捝眢w。
以上內(nèi)容僅供參考
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偏頭痛的食療偏頭痛在我們平常的預防里面，食療也是其中的一部分。因為有一部分患者的偏頭痛，是由于營養(yǎng)障礙造成的，最常見的就是缺鈣，所以有偏頭痛的患者，我建議大家可以多喝牛奶，酸奶、豆?jié){、以及一些含鈣高的食品。因為改善了缺鈣以后，有的偏疼痛癥狀也會跟著明顯的改善。第二個就是B族維生素，就是粗糧種皮里邊含有的B族維生素缺乏，常見于有胃炎，或者腸炎的患者，或者是平常飲食太精細，不吃這種粗糧的患者，缺乏B族維生素，它也會導致偏頭痛加重。第三個就是我們飲食中，可以增加一些，改善血管功能的食物，比如說患者喝咖啡能緩解，那我們在就家里可以備一些。每個人不一樣，也有的人喝咖啡會加重，那么如果喝咖啡有緩解的話，那我們可以考慮用這類的食物，來緩解頭痛。
01:23
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-09-21 12442次
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高血壓食療高血壓的發(fā)病跟他高鹽飲食是密切相關的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因為鹽攝入越高，你的這個體內(nèi)的水鈉越容易潴留，越容易導致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現(xiàn)的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因為蛋黃的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因為水果富含大量的纖維素，大量的維生素，這樣的話會促進血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。
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艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 32423次
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補腎的食療補腎的食療多選擇咸味或者黑色的食物。中醫(yī)認為咸味入腎，而腎主黑色，因此，多吃黑色的食物或適量的吃些咸味，具有很好的補腎的功效，比如臨床上通常會多吃海帶、紫菜、黑芝麻、黑豆、黑木耳、腰花等等。針對于腎陽虛的患者，還可以選擇一些溫熱的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等等，情況嚴重的患者，可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片來溫腎助陽，療效是比較好的。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-03 2921次
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如何食療補腎要想食療補腎，可以選擇咸味的食物，或者黑色的食物。中醫(yī)認為五味對應著五臟，咸味是入腎經(jīng)的，同時黑色也是入腎經(jīng)的。因此，適當?shù)某韵涛痘蚝谏氖澄铮哂泻芎玫难a腎的作用，比如海帶、紫菜、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等等，都是非常不錯的補腎的食材。如果患者腎陽虛的情況比較嚴重，還可以在專業(yè)的中醫(yī)師指導下，選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來溫腎助陽，臨床療效是比較好的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-09 3750次
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補腎的食療病情分析：補腎的食物比較多，平時可以適當吃些山藥、枸杞、牡蠣、核桃、腰果、桑葚、海參、羊腎、豬腰等，有助于補腎。意見建議：如果腎虛癥狀比較明顯，在食療同時要配合藥物治療。建議在醫(yī)生指導下根據(jù)具體病情選擇用藥，經(jīng)常出現(xiàn)腎虛早泄等情況，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-04-06 1303次
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男人補腎食療病情分析：男性補腎食療的方法有很多，關鍵是要根據(jù)腎虛的分型進行食療，不然就會適得其反。如腎陰虛患者可以適當吃一些黑木耳、黑芝麻、鴨肉、黑枸杞等。腎陽虛患者可以適當吃一些羊鞭、狗鞭、羊肉，狗肉，驢肉，韭菜等。意見建議：腎虛患者如果出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達拉非等暫時性緩解癥狀，如果想要進行長期的調(diào)理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-11-24 1703次
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如何食療補腎補腎的食療方法有很多，常見的有中藥做成的藥膳，包括冬蟲夏草瘦肉湯，百合甲魚湯還有泥鰍湯，除了這些藥膳，腎虛的患者還可以吃一些核桃、小米、山藥、桑葚、黑芝麻、黑豆、甲魚、鱸魚、枸杞、木耳、榴蓮、木瓜等食物，都具有補腎的作用。除了這些食療方法，腎虛的患者還可以適當?shù)倪M行一些中藥的調(diào)理，像溫腎蘇拉甫片，效
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-10 944次
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男人補腎食療男人補腎的食物有很多，像羊肉、鱸魚、泥鰍、蛙肉、蛤蜊等，還有像核桃、黑豆、黑芝麻、松子、板栗等堅果類的食物，也有補腎益氣的作用，一些蔬菜像韭菜、莧菜、木耳、銀耳、百合等都有滋補腎臟的作用，也可以食用一些藥膳，像泥鰍湯、冬蟲夏草瘦肉湯等。對于腎虛的患者而言，食療只是一方面，可以適當?shù)挠靡恍┲兴庍M行調(diào)理
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-16 2057次
