孕婦應(yīng)該可以吃乳酸菌,適當(dāng)吃乳酸菌可以起到調(diào)理腸道菌群失調(diào)的作用,如果孕婦出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象,適當(dāng)吃能幫助緩解便秘癥狀,可以有效的潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)大便排出。
孕期間女性腸胃蠕動(dòng)功能比較弱,平時(shí)經(jīng)常會(huì)有便秘的癥狀,而且還會(huì)影響正常的飲食,需要通過(guò)食療的方式適當(dāng)?shù)母纳?,而且還要多做一些有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。