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• 剛生完寶寶哺乳期該吃什么

  很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對(duì)寶寶有好處，自己也有好處?？墒翘幵诓溉槠诘膶殝?，對(duì)飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補(bǔ)充好蛋白質(zhì)，這樣可以提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個(gè)重要的途徑是，魚(yú)肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)，所以對(duì)于寶寶和寶媽也是。補(bǔ)鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚(yú)肝油；補(bǔ)鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補(bǔ)充我們體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)，功效很強(qiáng)大。對(duì)媽媽產(chǎn)后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時(shí)的補(bǔ)充?？梢酝ㄟ^(guò)保健品或者堅(jiān)果類都是可以補(bǔ)充到維生素B族的。隨著寶寶的長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是越來(lái)越大，高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，媽媽在給予母乳的時(shí)候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對(duì)寶寶和媽媽都是很好的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 52869次

• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會(huì)影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚(yú)肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)增高血壓。還有食用味精會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時(shí)還要避免藥品和酒精，不要過(guò)量貪吃涼性水果，過(guò)涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 52714次

• 哺乳期吃什么菜
  對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，日常的生活當(dāng)中建議最好是清淡飲食，不要吃一些過(guò)于油膩的食物，出去吃飯一定要注意可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，尤其是富含纖維素的蔬菜，如黃豆芽、海帶、萵筍、大白菜、黃花菜、橄欖菜、大白菜、菠菜還有韭菜等這些都是可以吃的。另外，女性在哺乳期要禁食吃一些有可能會(huì)回奶的食物，如麥芽、人參，這樣的有可能會(huì)抑制乳汁的分泌，所以女性在哺乳期對(duì)于飲食上一定要留意影響到乳汁的分泌而減少乳汁。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-12 21994次

• 哺乳期喝豆?jié){寶寶會(huì)脹氣嗎
  這樣的情況下，很有可能會(huì)使寶寶出現(xiàn)腹脹脹氣的一個(gè)情況，尤其是如果寶寶有對(duì)乳糖不耐受，或者是對(duì)于蛋白不耐受，以及對(duì)大豆蛋白過(guò)敏，這樣的情況下都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶有脹氣的一個(gè)現(xiàn)象。建議在哺乳期盡量的要飲食宜清淡，溫?zé)?，易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋硗膺€應(yīng)該要注意當(dāng)寶寶有脹氣明顯的時(shí)候，寶媽這個(gè)時(shí)候可以在寶寶的腹部進(jìn)行熱敷，然后也可以對(duì)寶寶的腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，增加寶寶的腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶排出體內(nèi)的氣體，也可以用蘸有肥皂沫的棉簽刺激寶寶的肛門(mén)，促進(jìn)寶寶排氣排便，緩解腹脹的情況，同時(shí)需要給寶寶服用一些益生菌來(lái)調(diào)理一下腸道的菌群，如果情況嚴(yán)重的時(shí)候，這時(shí)候最好要帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，然后在對(duì)癥治療，同時(shí)，寶媽?xiě)?yīng)該要注意禁止服用一些富含有蛋白質(zhì)或者是還有一些乳糖的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-28 10381次

• 哺乳期吃山藥寶寶會(huì)脹氣嗎
  病情分析：不會(huì)有這種影響，首先說(shuō)正確的食用山藥并不會(huì)造成脹氣，另外，山藥是在母親的身體內(nèi)被消化掉吸收，它的直接作用不可能通過(guò)乳汁傳遞給孩子，因此對(duì)孩子沒(méi)有這方面的影響。意見(jiàn)建議：各種正常的食物經(jīng)過(guò)母體消化吸收后是轉(zhuǎn)化成一種營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)乳汁傳遞給孩子，所以，不用擔(dān)心普通食物對(duì)孩子的影響。除非是特殊的過(guò)敏性食物或一些特殊的藥品化學(xué)品。
  王輝 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-06-01 4905次

• 哺乳期媽媽吃什么對(duì)寶寶好
  病情分析：女性在哺乳期的時(shí)候，通常需要多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白類的食物，這樣才能夠促進(jìn)乳汁的分泌，從而對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育才有良好的促進(jìn)作用，而且在哺乳期盡量不要吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘上火表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：而且在哺乳期如果乳汁分泌量不是特別多，那么就需要多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯，比如豬蹄花生湯，排骨湯，雞湯。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 4803次

• 哺乳期吃什么菜寶寶不脹氣
  哺乳期媽媽的飲食直接關(guān)系到寶寶的健康。為了避免寶寶出現(xiàn)脹氣等不適，媽媽需精心選擇食材。以下是一些建議的菜品，可幫助寶寶遠(yuǎn)離脹氣。一、綠葉蔬菜綠葉蔬菜如菠菜、芥藍(lán)等，富含纖維和維生素，有助于媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)引起寶寶脹氣。這些蔬菜易于消化
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 哺乳期媽媽吃什么可以緩解寶寶脹氣
  哺乳期媽媽適量的吃山楂、白蘿卜等食物對(duì)緩解寶寶脹氣有一定的作用，必要時(shí)需要服用藥物治療。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-10-29 4695次