并不存在吃什么能通便快的說法，一般可以吃富含膳食纖維的食物能通便，也可以吃潤腸通便的藥物。
如果存在排便困難的情況，可能提示患有便秘，可以攝入香蕉、南瓜、獼猴桃等食物，其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，使大便易于排出。但是食物作用有限，此時可以遵醫(yī)囑服用藍素雙仁潤腸口服液，該藥物屬于潤腸通便的中成藥，所含的成分皆為藥食同源，藥性相對溫和。其中的蜂蜜和桑椹可以補中潤燥，增加腸分泌液，搭配火麻仁和郁李仁后，能夠潤腸去燥以及利周身水氣，從而發(fā)揮潤腸通便以及滋陰生津的功效，達到治療疾病的效果。藥物在加工過程中沒有經(jīng)過化學處理，可以遵醫(yī)囑長期服用。
除了服用雙仁潤腸口服液以外，如果存在腸道菌群紊亂的情況，也可以在醫(yī)生的指導下服用調(diào)理腸道的益生菌類藥物進行治療，藥物可以選擇江中乳酸菌素片、整腸生地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，用藥后能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，對改善排便異常也有幫助。在此期間需要增加飲水量，大概每天保證2000毫升的水分。每天要定時排便，不可以抑制便意，排便時保持精力集中，避免看書或者玩手機。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
