前段時(shí)間我的閨蜜因出現(xiàn)乳房不適，讓我陪她去了醫(yī)院，檢查結(jié)果顯示為乳腺纖維瘤，也就是乳腺纖維腺瘤。她心情低落，認(rèn)為是自己平時(shí)壓力大、容易生氣導(dǎo)致的。很多人也都說，乳腺疾病與情緒有很大關(guān)系，但真相究竟如何呢？
我陪閨蜜咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生解釋說，乳腺纖維腺瘤確實(shí)與情緒有一定關(guān)聯(lián)，但并非完全由生氣引起。更多是一種與激素水平、遺傳、生活方式等多種因素相關(guān)的良性腫瘤。生氣、焦慮等負(fù)面情緒可能會(huì)加重癥狀，但并非直接成因。
醫(yī)生為閨蜜制定了詳細(xì)的治療方案，同時(shí)也給了她一些生活建議：
熱敷與冷敷交替：每天進(jìn)行10分鐘熱敷，再冷敷5分鐘，重復(fù)3次，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，冷敷有助于減輕腫脹和疼痛。
合理安排運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或慢跑，每次30分鐘，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
通過這次經(jīng)歷，我們更加認(rèn)識(shí)到乳腺健康的重要性，希望每位女性都能關(guān)注自己的乳房健康，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
