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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6144次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8840次

• 白癜風(fēng)可以吃奶酪嗎
  白癜風(fēng)的患者只要對奶酪不過敏的話，都是可以適當(dāng)食用奶酪的，一般情況下，對于進(jìn)展期的白癜風(fēng)患者來說，主要是避免刺激性的飲食，比如說酒，辣椒，咖啡，濃茶等等，對于靜止期，也就是穩(wěn)定期的白癜風(fēng)患者來說，在飲食上沒有特別的要求。一般來說，白癜風(fēng)的患者還要盡量的避免外界的刺激，比如說壓力，摩擦，外傷感染等等，同時，一旦發(fā)現(xiàn)了白癜風(fēng)之后一定要盡早的做積極的治療，最好是采用綜合治療的方案，目前常用的方案有光化學(xué)療法，光療法，外科治療以及藥物的治療，在藥物治療方面，對于局限型白癜風(fēng)的患者來說，可以外搽他克莫司軟膏，卡泊三醇以及糖皮質(zhì)激素類的藥膏，如果是泛發(fā)型的患者可以口服糖皮質(zhì)激素來進(jìn)行治療。
  語音時長 01:16”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-15 2623次

• 慢性胃炎可以吃奶酪嗎
  慢性胃炎是不宜多吃奶酪的，可以適量吃。奶酪是一種發(fā)酵的牛奶制品，其性質(zhì)與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發(fā)酵過程來制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養(yǎng)價值也因此更加豐富。慢性胃炎患者平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免生冷油膩、辛辣刺激性食物。注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽、平時要注意保持心情舒暢、注意多休息。每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜、避免過度勞累，平時要注意勞逸結(jié)合，多喝一些溫開水。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 6428次

• 奶酪棒有營養(yǎng)嗎
  病情分析：奶酪棒是具有營養(yǎng)的，奶酪棒對孩子的生長發(fā)育有促進(jìn)作用，可以強(qiáng)壯骨骼，促進(jìn)生長。奶酪中含有高蛋白，有多種人體必需的氨基酸，微量元素，維生素等，奶酪棒中富含的鈣可以促進(jìn)正在生長發(fā)育階段兒童的生長。意見建議：在日常生活中可以適當(dāng)吃一些奶酪棒，對身體的生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。但是注意不要吃得太多，因為奶酪中含有豐富的脂質(zhì)，吃過多容易導(dǎo)致發(fā)胖。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-17 51027次

• 奶酪孕婦可以吃嗎
  病情分析：奶酪孕婦可以吃，奶酪是奶制品含有蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。奶酪中富含鈣分子能促進(jìn)嬰兒的骨骼和大腦發(fā)育。但是注意一次不要吃得太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。意見建議：建議懷孕期間，合理膳食，暈素搭配，適量多吃水果和蔬菜，比如蘋果、葡萄、青菜、胡蘿卜等。不要吃生冷、辛辣刺激的食物。注意保持心情舒暢、多休息，不要過度勞累。定期做孕檢，如有不適及時就醫(yī)。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-04 1804次

• 奶酪棒減肥可以吃嗎
  奶酪棒減肥不可以吃，可能會導(dǎo)致減肥失敗。減肥首先應(yīng)控制飲食，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中宜富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。而奶酪棒富含豐富的動物蛋白
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-21 1468次

• 奶酪棒冷凍后還可以吃嗎
  奶酪棒冷凍后還可以吃，放在冰箱冷凍有冰淇淋口感，帶有牛奶的香甜。奶酪棒是用酸奶、細(xì)砂糖、牛奶等主要食材制成的特色點(diǎn)心類食品。奶酪棒冷凍后吃起來更像雪糕一樣，口感比較好。奶酪棒本身就可以冷凍保存，吃的時候解凍后再吃即可，不會破壞它原有的營養(yǎng)與口感，保持奶酪棒的最佳狀態(tài)，也不容易變質(zhì)。如果需要長時間保存
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 4795次