牛奶什么時候喝最好
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-05-3017303次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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蜂蜜什么時候喝最好對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當(dāng)胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。
01:25
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 14520次
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益母草什么時候喝最好益母草我們一般都用于治月經(jīng)不調(diào)，還有流產(chǎn)以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人，建議你是在，上次來月經(jīng)后的十天以后開始喝，尤其痛經(jīng)的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補(bǔ)腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經(jīng)，就痛經(jīng)癥狀會緩解，而且它讓血液循環(huán)豐富，能夠讓月經(jīng)量少的人，變得月經(jīng)量稍多一些，所以至少應(yīng)該在，來月經(jīng)期十天就應(yīng)該吃上，如果要是早孕流產(chǎn)的這些病人，就是做完人工流產(chǎn)藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。
01:14
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 111855次
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什么時候喝純牛奶最好一般情況下，很多人都會認(rèn)為純牛奶是早上八、九點喝的時候，是最好的，因為，這個時候人體大量需要營養(yǎng)。但是，其實不然，純牛奶是在晚上喝最好，因為牛奶當(dāng)中含有一些能使人困倦，想要睡覺的生化物色氨，它有非常豐富的微量嗎啡物質(zhì)，這些物質(zhì)都有著很好的鎮(zhèn)靜催眠的效果，有利于促進(jìn)睡眠，而且，牛奶當(dāng)中的一些色氨酸，更是大腦合成羥色的主要原料。所以，晚上喝牛奶，不僅有利于提高睡眠質(zhì)量，而還有很好的補(bǔ)鈣作用。所以，牛奶應(yīng)該是在晚上喝更好，鈣能夠補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，促進(jìn)人體生長，而且，還能夠提高自身的免疫力，在晚上喝牛奶，能夠使人體的營養(yǎng)吸收更好。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-11 68117次
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純牛奶什么時候喝最好首先應(yīng)該要注意的是，不要早上空腹喝牛奶。如果在早上空腹喝牛奶的話，會使牛奶當(dāng)中的一些營養(yǎng)物質(zhì)快速的被消化分解完。這樣的話不利于牛奶當(dāng)中的一些營養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收，會使牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分有一些會浪費掉。所以應(yīng)該在飯后或者是早飯之后，午飯之前，就是兩餐中間喝一些牛奶，這樣的話有可能會使牛奶和胃里面的食物混合一塊，然后對于牛奶當(dāng)中的一些營養(yǎng)成分有可能會被完全的消化和吸收掉，對于牛奶的營養(yǎng)也不至于會造成浪費的現(xiàn)象。所以建議大家可以在兩餐之間喝牛奶，也可以在晚上睡覺之前，就是晚飯以后喝一些，具有安神助眠的效果。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-04-29 21138次
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牛奶什么時候喝最好喝牛奶的時間的確是在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養(yǎng)的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯誤的飲食習(xí)慣。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-22 15111次
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什么時候喝純牛奶最好牛奶這種食物我們可以選擇在早上食用，做為我們優(yōu)質(zhì)蛋白的一種補(bǔ)充。有些人會有一些乳糖不耐受的現(xiàn)象，早上空腹攝入會出現(xiàn)腹脹。對于這種情況可以選擇在中午晚上食用，如果沒有不耐受這種現(xiàn)象，可以選擇在任何時候飲用。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-17 4304次
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什么時候喝純牛奶最好不可以直接判斷什么時候喝純牛奶最好，因為喝牛奶并不存在最好的時間，在喝純牛奶的時候，盡量選擇在早晨或者是晚上睡覺前，對身體健康有一定的幫助。純牛奶屬于日常生活中比較常見的飲品，營養(yǎng)價值較為豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，每天適量的喝一些純牛奶，可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，對增強(qiáng)體質(zhì)有一定的
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-02-17 0次
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肝癌喝純牛奶什么時候喝最好無法直接判斷肝癌患者喝純牛奶什么時候喝最好，肝癌患者在任何時候都可以喝純牛奶，但在喝的時候要注意適量。純牛奶是一種比較常見的飲品，純牛奶的營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、鈣、鐵、磷等。肝癌患者可以在早上喝純牛奶也可以晚上喝，可以在飯前喝也可以在飯后喝，無論什么時間喝都可以起到補(bǔ)充
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-09-19 552次
