懷孕晚期預防新生兒黃疸，關鍵在于合理的孕期管理和生活習慣的調整。新生兒黃疸主要是由于膽紅素代謝異常導致的，而合理的預防措施可以顯著降低黃疸的發(fā)生率。
孕婦應避免過多攝入辛辣、油膩、生冷的食物，以防損傷脾胃。多食用富含維生素C和E的食物，如獼猴桃、橙子、菠菜等，有助于增強肝臟解毒功能。保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當進行散步、瑜伽等輕度運動，以促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于體內毒素的排出。孕晚期應增加產(chǎn)前檢查的頻率，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能的妊娠期并發(fā)癥，如妊娠期肝內膽汁淤積癥等，這些病癥可能增加新生兒黃疸的風險。
避免使用可能引起溶血或影響肝功能的藥物，如磺胺類、水楊酸類、非那西汀等藥物。如有必要使用藥物，應在醫(yī)生指導下進行，并密切監(jiān)測肝功能。如果夫妻雙方有血型不合或相關遺傳病史，應及時與醫(yī)生溝通，以便進行針對性的預防和治療措施。通過調整飲食、保持良好的生活習慣、定期產(chǎn)前檢查、謹慎使用藥物以及及時溝通遺傳病史，可以有效預防新生兒黃疸的發(fā)生。這些措施需要孕婦及家屬的積極參與和配合，共同為新生兒的健康保駕護航。
