骨質(zhì)疏松的患者可以通過飲食補鈣，可以多吃含鈣量高的食物，如骨頭湯、雞湯等。但如果患者癥狀較嚴重的話建議在醫(yī)生的指導下使用鈣劑來進行補鈣。
建議患者可以通過適當?shù)倪\動來增強骨骼強度，同時多曬太陽，因為紫外線的刺激某些部位的皮脂制造維生素D，這對于恢復是很有幫助的。
骨質(zhì)疏松的患者如何補鈣
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2025-03-31139次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)疏松怎么補鈣有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因為有時候鈣片吃進去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。
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陳利鋒
副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-12-26 8507次
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老年人骨質(zhì)疏松如何補鈣老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機能，干預骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。
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張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 14252次
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骨質(zhì)疏松的患者如何補鈣患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，主要是由于缺鈣造成，要及時的進行補鈣，比如患者應該補充鈣片，補充維生素d。同時患者要多曬太陽，才能使皮膚合成比較多的維生素d，有利于鈣磷的吸收?；颊咴陲嬍撤矫?，應該吃一些含鈣比較豐富的食物，比如吃牛奶，豆制品，魚類，蝦類等一些含鈣比較豐富的食物，為體內(nèi)提供比較多的鈣質(zhì)?；颊叱艘M行補充鈣質(zhì)，一般還要讓患者加強身體鍛煉，這樣有利于鈣質(zhì)的沉積，從而可以預防患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，還要避免摔跤的情況，否則的話，容易造成病理性骨折。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-20 1638次
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骨質(zhì)疏松如何補鈣在骨質(zhì)疏松的治療過程中補鈣是一個非常重要的問題，在臨床上一般采取如下的方式進行補鈣：一，最常使用的是通過口服的方式來進行補鈣，我們一般使用一些像碳酸鈣，乳酸鈣，硫酸鈣這樣的鈣制劑和活性維生素d的復合制劑來進行鈣質(zhì)補充。比如迪巧之類的藥物，最近幾年有一些液體類的或者是膠囊類的鈣制劑也是比較好的。二，在補鈣的同時需要使用一些促進骨質(zhì)形成的藥物，比如雙膦酸鹽類的藥物，還有雌激素類的藥物，具體藥物種類的選擇，需要根據(jù)病人骨質(zhì)疏松的具體病因來針對性的治療。三，如果是病人有血清內(nèi)的鈣鹽減少，是需要靜脈補充一部分。最后在飲食上要求多吃一些富含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素和膳食纖維的食物。語音時長 1:48”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-25 3754次
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骨質(zhì)疏松的患者如何補鈣病情分析：骨質(zhì)疏松患者的補鈣包括食補和藥補。飲食補鈣就是指多吃一些富含鈣的食物，包括牛奶、蝦米等。藥物補鈣就是指口服碳酸鈣和葡萄糖酸鈣等，要保證每日元素鈣的攝入量在800~1200毫克之間。意見建議：除了食補和藥補之外，骨質(zhì)疏松患者要多進行日曬，要多加強戶外活動，加強負重鍛煉。此外，還要戒煙、戒酒?；顒訒r要注意和防護，避免摔倒。
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2020-08-11 903次
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骨質(zhì)疏松患者如何膳食補鈣病情分析：對于骨質(zhì)疏松的患者一定要注意，不能暴飲暴食，這種情況下反而會引起鈣的丟失。同時要多吃一些堅果類的食物，多吃一些豆制品以及奶類，加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，這些情況都有利于鈣的補充。意見建議：另外也不能補充蛋白質(zhì)過度，否則的話，也會導致鈣的流失。同時要注意不能夠過多的吃甜食，也不能過多的吃油脂類的食物。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-07-13 1101次
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嚴重骨質(zhì)疏松如何補鈣嚴重骨質(zhì)疏松癥補鈣有三個方面。第一，可以進行藥物補鈣。藥物補鈣指的是我們平?？梢猿砸恍┢胀ǖ拟}片或者是富含活性維生素d的鈣片，還有就是補充活性維生素d。這些都可以達到一個藥物補鈣的目的。第二，就是要進行食物補鈣。食物補鈣就是指平常要加強補充一些富含鈣劑的食物，常見的富含鈣劑的食物有魚，蛋，奶，蝦，蟹
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 143次
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嚴重骨質(zhì)疏松如何補鈣嚴重骨質(zhì)疏松患者補鈣是改善骨骼健康的關(guān)鍵。補鈣不僅涉及增加鈣質(zhì)攝入，還包括促進鈣的吸收與利用。以下是針對嚴重骨質(zhì)疏松患者的補鈣建議：一、合理飲食增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如奶制品、小魚干、芝麻等。同時，適量攝入磷、鎂等礦物質(zhì)，它們對鈣的吸收和
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
