腸胃不適時(shí)，很多人第一時(shí)間會(huì)想到乳酸菌素片，它號(hào)稱(chēng)能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。然而，隨著越來(lái)越多人將其作為日常用藥，一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題浮出水面：乳酸菌素片真的可以長(zhǎng)期吃嗎？
??乳酸菌素片一般不能長(zhǎng)期吃。
它的主要成分乳酸菌素，是乳酸菌在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的一類(lèi)抗菌活性物質(zhì)，通常能在腸道內(nèi)壁形成保護(hù)層，抑制有害菌生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收。但人體腸道本身具備自我調(diào)節(jié)菌群平衡的能力，長(zhǎng)期服用乳酸菌素片，會(huì)過(guò)度干預(yù)腸道正常的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致腸道自身產(chǎn)生有益菌的能力減弱，一旦停藥，腸道菌群可能出現(xiàn)失衡，引發(fā)腹瀉、便秘等問(wèn)題。而且，長(zhǎng)期用藥還可能打破腸道微生態(tài)的微妙平衡，增加耐藥菌產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)，反而不利于腸道健康。
乳酸菌素片的正確用藥方法
??掌握服用時(shí)間：飯后胃酸分泌量相對(duì)減少，此時(shí)服用乳酸菌素片通常能減少胃酸對(duì)乳酸菌素的破壞，使其更好地到達(dá)腸道發(fā)揮作用。
??搭配溫水送服：服用乳酸菌素片時(shí)，要用30-40℃的溫水送服。水溫過(guò)高可能會(huì)破壞乳酸菌素的活性成分，影響藥效；水溫過(guò)低則不利于藥物在胃腸道內(nèi)的溶解和吸收。
??特殊劑型服用方式：若為嚼服劑型，一定要充分咀嚼后咽下，這樣可以使藥物與口腔唾液充分混合，進(jìn)入腸道后更快發(fā)揮作用。避免直接吞服整片，否則會(huì)影響藥物在腸道內(nèi)的崩解和吸收，降低藥效。
即便乳酸菌素片對(duì)腸道有益，但用藥期間也有諸多事項(xiàng)需要留意，具體可以查看圖片。只有掌握正確的用藥方法，牢記注意事項(xiàng)，按需使用，才能讓它成為守護(hù)腸道健康的好幫手。
