魚和雞蛋一般可以一起給寶寶吃，吃了以后對(duì)寶寶的身體健康有一定的幫助，但是一定不要過(guò)量食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，孩子適量的吃一些魚肉可以有效的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。而且魚肉中還含有豐富的維生素D和鐵等微量元素，孩子適量的吃一些魚肉，可以有效的促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，起到補(bǔ)鐵的效果。而雞蛋中含有豐富的卵磷脂和DHA，孩子適量的吃一些雞蛋可以有效的幫助神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，起到補(bǔ)腦益智的效果。而且雞蛋中還含有豐富的維生素a和維生素b，孩子適量的吃一些可以有效的提高身體免疫力。所以魚肉和雞肉一起吃，可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)加強(qiáng)，對(duì)寶寶有很多好處。
魚肉和雞蛋雖然對(duì)寶寶有很多好處，但是一定不要給寶寶過(guò)量食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。平時(shí)可以給寶寶多吃一些含鈣高的食物，比如奶酪、豆制品、核桃等。
