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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25426次

• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質(zhì)是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19672次

• 高血壓可以吃黃豆、黑豆嗎?
  高血壓是可以慎重的吃一些黃豆、黑豆的，不用太擔心。但是如果腎功能不正常的人建議要謹慎食用黑豆，因為黑豆里面的蛋白質(zhì)含量比較高，分子量大，腎功能不好就會加重對腎的損害。對于高血壓患者的飲食原則還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，要養(yǎng)成良好的生活習慣，可以適當?shù)某砸恍S豆、黑豆等相關(guān)的豆類產(chǎn)品。同時，高血壓患者一定要堅持有規(guī)律服用藥物，因為高血壓患者只有通過藥物來平穩(wěn)控制血壓，而血壓控制平穩(wěn)，可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持進行體育鍛煉，養(yǎng)成平和樂觀的心態(tài)來積極面對疾病。
  語音時長 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 4267次

• 高血壓可以吃黃豆嗎
  高血壓患者可以吃黃豆，黃豆，它含有比較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且還含有多種微量元素，比較適合人們食用，而且對于高血壓也不會有什么影響，所以高血壓患者是可以吃黃豆的。高血壓患者平常除了吃黃豆，還可以吃一些紅豆，綠豆，都比較適合，因為高血壓患者要求是以清淡飲食為主，平常多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，所以平常要多吃蔬菜水果，五谷雜糧。在飲食上要少吃含有鈉鹽，高熱量，高脂肪的食物，每天食鹽攝入量最好控制在5克以內(nèi)，像肥肉，動物內(nèi)臟，油炸食品最好是不要吃，而且還要少食多餐，避免暴飲暴食，通過飲食上各個方面的調(diào)理，這樣才有利于血壓的控制。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-10 1426次

• 高血壓可以吃黃豆嗎
  高血壓患者是可以吃黃豆的，高血壓患者可以適當?shù)倪x擇多吃一些豆類以及豆類的產(chǎn)品，對于高血壓患者來說有一定的好處，高血壓患者還要多選擇一些富含維生素，纖維素以及含鈣量比較高的食物，要注意控制食鹽的攝入量。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2802次

• 高血壓可以吃黑豆嗎
  病情分析：高血壓是可以吃黑豆的。適當?shù)某砸恍┒诡惍a(chǎn)品，對于高血壓患者來說是有好處的。當然要多吃一些富含維生素纖維素比較高的蔬菜和水果。因為高血壓除了藥物治療以外，還需要在飲食方面進行控制。意見建議：一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物，血壓平穩(wěn)了才能夠減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，而且飲食要做到有規(guī)律，不要暴飲暴食，不可吃過多辛辣油膩的食物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-03 1602次

• 高血壓可以吃黃豆、黑豆嗎?
  高血壓患者可以適量食用黃豆和黑豆。黃豆和黑豆作為常見的豆類食品，含有豐富的植物蛋白、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，對高血壓患者具有一定的益處。黃豆和黑豆中富含鉀元素，鉀離子有助于促進鈉離子的排泄，從而降低血壓。適量攝入鉀元素有助于高血壓患
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 高血壓可以吃炒黃豆嗎
  高血壓患者可以吃炒黃豆，黃豆這種食物屬于是蛋白質(zhì)含量比較高的，里面還含有多種的微量元素和維生素礦物質(zhì)，能夠提高身體的免疫力，增強抗病的能力，增強營養(yǎng)。黃豆里面的優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富，對于血壓并不會造成影響，一般情況下有高血壓的時候需要注意，不要吃脂肪含量高和食鹽含量高的食物。所以高血壓患者需要做到低鹽、
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 325次