膽囊結(jié)石的病人需要堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)自身體質(zhì),堅(jiān)持跑步,晨練鍛煉身體,比如散步,練氣功,打太極拳等,雖然說(shuō)膽囊結(jié)石的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和鍛煉,可以減少膽汁淤積,但不能過(guò)度勞累,比如高爾夫球,棒球等運(yùn)動(dòng),馬拉松,長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間的搖動(dòng)身體等項(xiàng)目容易使結(jié)石轉(zhuǎn)移,引起疼痛的急性發(fā)作,應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。
女性膽囊結(jié)石患者,盡量不要穿緊身衣,以免影響血液循環(huán),特別是會(huì)增加腹壓,不利于膽汁的排泄,如果在運(yùn)動(dòng)中引起膽汁淤積,可能會(huì)誘發(fā)疼痛的急性發(fā)作。