女孩出生六個月了,睡覺太少可精神很佳一般可見于環(huán)境存在噪聲、環(huán)境亮度過高、缺鈣等原因,可以結合個人原因做針對性改善。
1、環(huán)境存在噪聲:
如果平時所處的睡眠環(huán)境存在一些過大的聲響或其他噪聲,很容易影響正常睡眠,導致睡眠不安穩(wěn),或者是睡眠時間減少等,因為為生理性因素一般不會影響到精神狀態(tài),可以保持睡眠環(huán)境的安靜來改善。
2、環(huán)境亮度過高:
如果在平時經常開燈睡覺,或者是白天時將窗簾拉開,會導致睡眠環(huán)境的亮度比較高,這個時候也會導致睡眠質量變差,比如睡眠時間相應減少,但可能并不會影響到正常的精神狀態(tài),應當降低睡眠環(huán)境的亮度來緩解。
3、缺鈣:
如果女孩在出生之后未及時補鈣,很有可能會造成機體缺乏鈣元素,而缺鈣嚴重時可造成神經興奮度增高,進一步會表現為睡眠不安、易驚醒,同時還可伴有多汗現象,必要時可通過醫(yī)生指導應用碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物補鈣治療。
除了以上常見情況,也可見于腦部神經異常放電等原因所致,如果同時還伴有其他異常癥狀,應盡快就醫(yī),查明病因,針對病因治療,避免延誤病情,增加治療難度。