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• 腳扭傷有哪些快速消腫的方法

  腳扭傷了以后快速消腫的方法：一、要冰敷，因?yàn)楸罂梢钥刂茻o菌性炎癥使組織不再腫脹，要持續(xù)冰敷。持續(xù)的冷敷才有效而冷敷幾分鐘就結(jié)束是無效的，可以冷敷幾分鐘休息、再冷敷、再休息，間斷性的冷敷也是可以的。二、如果腫的比較厲害，還需要把腳踝用彈力繃帶加壓包扎，通過外力控制腫脹，盡量避免炎癥擴(kuò)散，也是很有效的方法。三、如果有條件臥床，可以把腳抬高一些，抬高以后使血液回流心臟容易一些，也會(huì)加速消腫。對于藥物，也可以用一些活血化瘀、消腫止疼的藥，對于快速消腫也是有一定的幫助的。

  

  01:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 23916次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6025次

• 腳扭傷骨折癥狀有哪些
  主要還是體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹、疼痛，并且踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，病人不敢下地走路，按壓會(huì)有骨剎音或者是骨擦感，甚至?xí)霈F(xiàn)畸形，異?；顒?dòng)的情況，局部會(huì)有大量的皮下瘀血，這就是腳扭傷骨折的常見臨床癥狀。一般對于腳扭傷骨折的診斷，主要還是拍個(gè)普通的x線光片就完全可以。對于骨折的治療需要根據(jù)骨折是否存在有錯(cuò)誤的情況來選擇相應(yīng)的指導(dǎo)方案，如果骨折位置非常好沒有錯(cuò)位的情況選擇保守治療，嚴(yán)格的進(jìn)行石膏托外固定需要抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫，應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以，但是對于錯(cuò)位的骨折就有必要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定。
  語音時(shí)長 01:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 4580次

• 腳扭傷怎么處理
  腳扭傷后應(yīng)該立即選用冰敷或者是用局部的按摩，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：如果腳扭傷后能持重站立、勉強(qiáng)走路的話，說明扭傷的程度不是很重。如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛、不能持重站立或者是挪步、按著疼的時(shí)候，就說明這個(gè)骨頭有所損傷，應(yīng)該立即去醫(yī)院拍片診斷。正常的應(yīng)該使用熱敷和冰敷，扭傷初期破裂的小血管在流血，此時(shí)可用冰敷，使血管收縮凝血控制傷勢，24小時(shí)后破裂血管流血停止時(shí)，可以使用熱敷來促使扭傷處周圍瘀血的散去。正確的按揉傷部位，扭傷初期以血腫處做好持續(xù)的按法為好，24小時(shí)后做揉法以腫處為中心向周圍各個(gè)方向揉擦。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，在扭傷初期腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)該停止活動(dòng)，抬高患肢，待病情穩(wěn)定后，只要不是很疼可以逐步的加大踝部的活動(dòng)。當(dāng)然應(yīng)該還有合理的用藥，扭傷初期不需要內(nèi)服藥，也不用外敷活血藥物，以免血流更快，腫脹的更大。
  語音時(shí)長 2:02”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 20158次

• 腳扭傷骨折癥狀有哪些
  病情分析：上下樓梯或者跳躍等經(jīng)常會(huì)引起腳踝扭傷，扭傷后常出現(xiàn)患處腫脹、疼痛，下地活動(dòng)受限，可見腳踝有一紅腫的包塊。意見建議：扭傷后三周內(nèi)嚴(yán)禁下地負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)抬高患肢促進(jìn)腫脹消退，腫脹部位于冰敷2到3天。同時(shí)口服止痛藥物癥狀無緩解，可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，行x線檢查排除骨折，嚴(yán)重的腳踝扭傷可伴發(fā)韌帶斷裂，必要時(shí)可能需要手術(shù)治療。
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-20 1602次

• 腳扭傷有什么好方法
  腳扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下應(yīng)該考慮是軟組織的損傷，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間就可以了，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1501次

• 腳扭傷有什么好方法
  腳扭傷后可以通過以下方法進(jìn)行處理：一、冷敷與熱敷在扭傷初期，即48小時(shí)內(nèi)，應(yīng)用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷，每次持續(xù)15-20分鐘，每隔2-3小時(shí)重復(fù)一次。冷敷有助于收縮毛細(xì)血管，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后，可改為熱敷，促進(jìn)血液
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腳扭傷有什么好方法
  腳扭傷在臨床上非常多見，腳扭傷以后首先明確診斷，判斷有沒有骨折，還是單純的軟組織挫傷。對于腳扭傷以后引起骨折需要積極的治療，無移位的骨折可以用石膏固定，一般固定時(shí)間三到四周左右，對有移位的骨折可以進(jìn)行手術(shù)治療。如果腳扭傷以后沒有出現(xiàn)骨折，單純的軟組織損傷，一般建議可以用彈力繃帶加壓包扎，在24小時(shí)之
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 186次