肺氣虛，即肺氣不足，是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為咳嗽無力、氣短喘促等癥狀。具體分析如下：
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是提升肺氣的重要途徑?；颊呖梢赃x擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力，有助于緩解肺氣虛的癥狀。
合理的飲食調(diào)整也必不可少。建議多食用具有潤肺滋陰、補(bǔ)中益氣功效的食物，如雪梨、紅棗、桂圓等。同時(shí)，避免攝入過多辛辣、刺激性食物，以免加重肺部負(fù)擔(dān)。
在藥物治療方面，中醫(yī)講究辨證論治，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒等中成藥，這些藥物具有補(bǔ)肺益氣、升陽益精的作用，對(duì)改善肺氣虛有顯著效果。
此外，保持良好的生活習(xí)慣也是恢復(fù)肺氣的關(guān)鍵。應(yīng)保證充足的睡眠，避免熬夜；注意保暖，避免受風(fēng)寒；同時(shí)，保持心情愉悅，減少焦慮和壓力。
綜上所述，肺氣虛的恢復(fù)需要綜合多方面的調(diào)理，如癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
