橋本甲狀腺炎出現(xiàn)肥胖時(shí),需要節(jié)制飲食,不要吃油膩的食物和甜食,晚餐應(yīng)少量進(jìn)食或吃一些水果進(jìn)行代餐。
用飲食調(diào)理的同時(shí),應(yīng)多增加一些戶(hù)外活動(dòng),像慢跑、跳廣場(chǎng)舞、練瑜伽等運(yùn)動(dòng),可以消耗體內(nèi)多余的熱量,減少脂肪堆積,可以減少肥胖的發(fā)生。橋本甲狀腺炎的患者,在治療期間應(yīng)避免精神壓力過(guò)大,戒煙戒酒,不要熬夜,注意休息。