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    1. 喝蘇打水可以調(diào)節(jié)身體堿性嗎

      喝蘇打水不可以調(diào)節(jié)身體堿性,蘇打水雖然是堿性的,但身體的酸堿度是不受飲食調(diào)控的。

      身體有三個(gè)調(diào)節(jié)系統(tǒng)可以進(jìn)行酸堿平衡,體液能平衡酸堿,腎臟可以通過(guò)尿液排掉多余的有機(jī)酸,呼吸會(huì)快速排掉很多酸性成分,因此正常生物體的體液酸堿度總是穩(wěn)定在一定范圍之內(nèi),因此人體的體質(zhì)不會(huì)是酸性的。

      身體的酸堿除了藥物或疾病干擾外,正常人會(huì)引起體內(nèi)酸堿變化有兩種因素:呼吸和代謝。放慢呼吸或不呼吸,會(huì)使體內(nèi)的二氧化碳增多,從而血液的酸堿度降低,造成酸中毒,如支氣管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸過(guò)于頻繁或深呼吸過(guò)多,體內(nèi)二氧化碳減少,酸堿度加大,引起堿中毒,如肝硬化或服用阿司匹林的人容易堿中毒。另外,糖尿病、腎功能不全、腹瀉或服用利尿劑等有代謝疾病的人容易酸中毒,而嚴(yán)重嘔吐或腎臟控制酸堿不平衡的人容易堿中毒。

      此外,身體中的胃需要保持酸性才算健康,如果發(fā)生嘔吐現(xiàn)象,大量的胃酸排出體外,反倒會(huì)引起輕度堿中毒?;颊呷粘I钪羞m當(dāng)運(yùn)動(dòng),一日三餐定時(shí)定量,飲食多樣化,保證身體營(yíng)養(yǎng)充足,保持心情舒暢即可。

      以上內(nèi)容僅供參考

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