卵巢癌是通過以下方式預防復發(fā):
第一,對于卵巢癌的患者一定要做好長期的隨訪和監(jiān)測,主要就是卵巢惡性腫瘤容易復發(fā),一般在治療后的第1年每3個月隨訪1次,第2年之后每4-6個月隨訪1次,第5年之后每年隨訪1次。隨訪的內(nèi)容包括癥狀,體征,全身以及盆腔檢查,B超檢查,腫瘤標志物的篩查。所以,對于發(fā)現(xiàn)有問題或者是有盆腔包塊,或者血清腫瘤標志物升高的時候,就抓緊時間看看是不是腫瘤已經(jīng)復發(fā)。
第二,調(diào)節(jié)自己的生活狀態(tài),不要過度焦慮,平時多鍛煉身體,均衡飲食。
第三,轉(zhuǎn)移自己的注意力,尋找一兩個生活中的關(guān)注點,把自己的狀態(tài)和注意力集中,而不要過多的去擔心自己的身體。
平時生活中需要注意休息,避免勞累,飲食需要清淡,營養(yǎng)均衡,可以吃一些新鮮的蔬菜、水果,如西紅柿、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等,避免進食辛辣、刺激食物,如辣椒、芥末、生蔥等,還要定期復查,有不適癥狀,及時就診。