并沒(méi)有甲魚(yú)的最佳搭配食物。甲魚(yú)一般可以和雞肉、蔥姜蒜、萵苣、山藥、木耳等食物搭配。
1、雞肉：
雞肉中含有多種礦物質(zhì)、維生素、大量蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甲魚(yú)中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，兩者搭配，營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
2、蔥姜蒜：
甲魚(yú)在燉煮的時(shí)候加入蔥姜蒜，能夠去腥增香。
3、萵苣：
甲魚(yú)的脂肪含量比較高，萵苣比較清淡，一起燉能夠改善口感。
4、山藥：
甲魚(yú)和山藥都屬于藥食同源的食物，兩者搭配可以起到一定的補(bǔ)腎益氣、滋陰潤(rùn)燥等作用。
5、木耳：
甲魚(yú)中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，木耳中富含膠質(zhì)，和甲魚(yú)搭配能夠增加口感及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
甲魚(yú)雖然可以和以上食物搭配，但是吃的時(shí)候需要控制好量，預(yù)防吃得過(guò)多引起胃腸道不適。平時(shí)需要做好飲食管理，保持?jǐn)z入的食物營(yíng)養(yǎng)均衡。
