初中生喝咖啡對(duì)身體的健康發(fā)展是不利的,咖啡中含有豐富的咖啡因,可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),起到提神的作用,長(zhǎng)期的飲用可引起心肌亢進(jìn),即心臟跳動(dòng)加快,并且在身體迅速生長(zhǎng)時(shí)得不到有效休息,不利于身體的生長(zhǎng)。
初中生喝咖啡對(duì)身體有什么影響
咖啡具有利尿效果,咖啡雖然具有蛋白質(zhì)、鐵等微量元素,如果長(zhǎng)期飲用反而可以造成鈣隨尿的流失,因此影響鈣的吸收,對(duì)初中生的發(fā)育起到不良的作用??Х戎泻幸欢ǖ乃嵝晕镔|(zhì),刺激胃酸分泌,初中生長(zhǎng)期飲用大量咖啡可能會(huì)刺激胃酸分泌造成燒心、反酸、胃痛、胃脹等不適反應(yīng),或可引起胃炎,胃潰瘍等發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),也會(huì)對(duì)初中生體內(nèi)的維生素,如維生素B的吸收和破壞增加,因此不建議初中生喝咖啡。
建議最好成人后再喝咖啡,即使成人喝咖啡也要注意盡量在上午喝咖啡,而且不要空腹喝咖啡,睡前六小時(shí)就不太建議喝咖啡了。
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