落枕后頸椎痛應(yīng)該分以下幾步:
一,找一個比較舒服的姿勢進行外固定,外固定可以用比較堅韌的圍脖或者用一個支具進行固定,維持這個位置的情況下,頸椎疼痛會輕一些。
二,要口服一些消炎止痛的藥物,消炎止痛藥不僅僅是止痛的作用,還可以將局部的軟組織炎癥進行消除。
三,需要局部進行熱敷或者用輕柔的手法進行按摩,緩解局部肌肉的痙攣。
四,應(yīng)該到醫(yī)院進行檢查,了解一下是否有頸椎小關(guān)節(jié)的半脫位,如果有小關(guān)節(jié)的半脫位,可能需要進行手法復(fù)位。