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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3300次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6984次

• 坐月子可以汗蒸嗎
  首先，以前之所以坐月子，是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)水平以及衛(wèi)生水平達(dá)不到，孕婦生完孩子以后就需要進(jìn)行一定的營養(yǎng)補(bǔ)充以及身體的恢復(fù)，這才需要坐月子，而且有些地方在坐月子時(shí)候需要蒸汗，需要發(fā)汗，其實(shí)這些做法都沒有科學(xué)依據(jù)。在目前的社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件下，衛(wèi)生條件以及營養(yǎng)狀況已經(jīng)得到了很大的改善，因此已經(jīng)不需要坐月子了，在坐月子期間汗蒸不是說絕對的不行，但是汗蒸所帶來的風(fēng)險(xiǎn)是存在的。首先汗蒸有可能會(huì)引起人體的溫度過高，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)引起中暑，近年來有一些報(bào)道，有一些產(chǎn)婦在坐月子期間汗蒸引起中暑，甚至死亡。其次，坐月子期間汗蒸如果比較厲害的話，可能會(huì)引起人體的大量的散失水分及電解質(zhì)引起水液及電解質(zhì)的失衡，對人體也是有一定的傷害的。因此，在坐月子期間是可以汗蒸，但是溫度不要太高，時(shí)間不要太長，讓人體稍微出一出汗，感覺舒服一下就可以，沒有必要捂得過于嚴(yán)實(shí)，或者時(shí)間太長，以免引起身體的不適。
  語音時(shí)長 1:44”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-02-15 21984次

• 坐月子可以汗蒸嗎
  女性在坐月子期間，也就是在產(chǎn)褥期，是不建議汗蒸，因?yàn)楸旧碓诜置淞酥蟠蠖鄶?shù)的女性也會(huì)通過大量的排汗來排出在懷孕期間所積存的過多的水分，在這種情況下本身就容易出汗，容易導(dǎo)致脫水的一些不適癥狀，如果額外再進(jìn)行汗蒸，尤其是對于在分娩的過程中出血過多，自身比較虛弱的狀況下，在高溫的環(huán)境之下借助于毛孔的全部的打開，大量的水分進(jìn)一步通過皮膚所蒸發(fā)，將會(huì)導(dǎo)致血液的濃縮，而且也容易增加貧血，比如頭暈、乏力，惡心等不適的癥狀。所以，對于產(chǎn)褥期的女性，還是建議盡量不要汗蒸。
  語音時(shí)長 01:14”
  沙娜 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院

  2022-09-13 1367次

• 夏天坐月子注意哪些
  孕婦產(chǎn)后，由于體內(nèi)的孕激素水平相對較高，所以出汗量多，夏天的時(shí)候，由于天氣炎熱，產(chǎn)婦的出汗量就會(huì)更大，所以要注意多喝湯水，注意防暑降溫，預(yù)防中暑，產(chǎn)后應(yīng)該保持房間空氣對流，避免空調(diào)的冷風(fēng)直接直吹產(chǎn)婦。產(chǎn)后應(yīng)該多喝溫度適宜的湯水，補(bǔ)充體液增加母乳分泌，不能進(jìn)食冰凍類食品。產(chǎn)后注意洗浴，更換內(nèi)衣，保持外陰及身體清潔。
  李霖 主任醫(yī)師龍巖市第二醫(yī)院

  2019-01-22 2602次

• 夏天坐月子不能出門嗎
  無論是冬天坐月子還是夏天坐月子，其實(shí)一般都可以正常出門，這是因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候，雖然產(chǎn)婦抵抗力比較虛弱，但是正常出門一般不會(huì)影響身體的恢復(fù)。只是在出門的時(shí)候一定注意不要中暑，所以這時(shí)就不能穿的太多，而且要保持透氣。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 6303次

• 夏天坐月子能每天洗澡嗎
  坐月子通常指產(chǎn)褥期，夏天產(chǎn)褥期一般能每天洗澡。一般產(chǎn)后一周之后就可以洗澡了，如果是剖腹產(chǎn)，可以十天或是半個(gè)月以后洗澡，所以夏天產(chǎn)褥期一般能每天洗澡。但要注意不要著涼，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦要注意避免感染。產(chǎn)婦在夏天是可以洗澡的，一般在產(chǎn)后一周就可以洗澡了，但是洗澡的時(shí)間不易過長，洗澡后要及時(shí)擦干身體，而且還要
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 100次

• 夏天坐月子要戴月子帽嗎
  夏天坐月子是否戴月子帽應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況、環(huán)境條件以及身體狀況來決定。如有任何健康疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，以確保母嬰健康。首先，如果產(chǎn)婦處于空調(diào)環(huán)境中，室內(nèi)溫度較低，空氣對流較大，戴上月子帽可以幫助頭部保暖，防止因溫度變化而引發(fā)的不適，甚至感冒
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次