百合是味甘苦性寒，具有清心安神，潤肺補(bǔ)腦的功效，古人說安心定膽，益智，臨床常用百合治療伴有失眠的情志類的疾病，婦女絕經(jīng)期失眠也可以用百合做食療方，民間也常有百合煮粥或者是煲湯，用于治療用腦過度引起的神經(jīng)衰弱失眠的癥狀。
現(xiàn)在分析百合有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素c等，而且百合中還有秋水仙堿等多種生物，中醫(yī)認(rèn)為百合不熱不燥，又清又潤，營養(yǎng)豐富，是非常好的安神助眠的佳品。
吃百合能幫助睡眠嗎?
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-252270次
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孕期可以吃百合嗎孕婦是可以吃百合的，但妊娠期進(jìn)食任何食物都要適量，不要過度食用。百合中含有豐富的維生素B1、維生素B2，這些B族維生素是人體不可缺少的營養(yǎng)素，是體內(nèi)多種代謝途徑重要的輔酶，對(duì)于促進(jìn)胎兒體格發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，和皮膚健康有著至關(guān)重要的作用。百合含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)和營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素有助于寶寶的體格發(fā)育，有助于預(yù)防孕婦妊娠期骨質(zhì)疏松、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病發(fā)生。百合的膳食纖維含量也很高，能夠有效緩解孕期便秘等癥狀，所以妊娠期間可以吃百合。
01:26
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 2846次
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孕婦能吃百合嗎？百合是市場中經(jīng)常能夠見到的一種藥用蔬菜，對(duì)人體有很多好處，但是孕婦可以吃百合很多人不知道，孕婦在懷孕期間使可以吃百合的，但不要過量的吃。百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱，“數(shù)十片相摞”，狀如白蓮花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的藥物。
01:09
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-22 89257次
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吃百合能幫助睡眠嗎?百合是味甘苦性寒，具有清心安神，潤肺補(bǔ)腦的功效，古人說安心定膽，益智，臨床常用百合治療伴有失眠的情志類的疾病，婦女絕經(jīng)期失眠也可以用百合做食療方，民間也常有百合煮粥或者是煲湯，用于治療用腦過度引起的神經(jīng)衰弱失眠的癥狀?，F(xiàn)在分析百合有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素c等，而且百合中還有秋水仙堿等多種生物，中醫(yī)認(rèn)為百合不熱不燥，又清又潤，營養(yǎng)豐富，是非常好的安神助眠的佳品。語音時(shí)長 1:15”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-14 14595次
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經(jīng)期可以吃百合嗎百合味甘、微苦、性平、入心肺經(jīng)。具有潤肺止咳，寧心安神，補(bǔ)中益氣，健脾和胃，美容養(yǎng)顏的功效。對(duì)于女性來說如果平時(shí)多喝百合，可以滋陰安神、美容養(yǎng)顏，因此都會(huì)食用。但是在經(jīng)期的時(shí)候女性也是可以服用百合的，不過這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖，并且一些寒涼、生冷、刺激的食物要少吃。由于百合性微寒，所以平時(shí)在服用的時(shí)候一定要注意用量，月經(jīng)期間更是應(yīng)該注意，月經(jīng)期間大量的服用百合很容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行出現(xiàn)問題，不利于身體的健康，所以女性在經(jīng)期的時(shí)候可以吃百合，但是一定要適量。語音時(shí)長 1:21”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-03 14572次
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面癱可以吃百合嗎可以。面癱患者需要避風(fēng)寒，出門的時(shí)候建議佩戴口罩。若是面癱閉目不全，露眼白的患者，睡覺的時(shí)候需要用膠布將上下眼瞼粘在一起，或是用眼膏將眼瞼連接在一起，以免形成暴露性結(jié)膜炎。飲食上需要清淡飲食，多吃綠色蔬菜和水果（尤其是富含b族維生素類的），多飲水，注意休息，保持情緒平和。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-08 2002次
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百合怎么吃能治療失眠？病情分析：煎湯、熬粥喝都能緩解失眠。百合具有養(yǎng)心安神的功效，臨床中可以用來治療失眠，對(duì)于輕度的失眠者可以用單味藥單獨(dú)煎湯服用，也可以與百合一起熬粥喝，都有緩解失眠的作用。意見建議：對(duì)于失眠的患者來說，最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜。睡前半小時(shí)不要吃東西，最好養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣，能夠提高睡眠質(zhì)量。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-15 5103次
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百合怎么吃百合可以熬粥吃，還可以煲湯，也可以清炒，對(duì)身體有一定的好處。百合是一種常見的中藥，同時(shí)也用作食物，鱗葉呈現(xiàn)長錐圓形，頂端尖，基部較寬，微波狀，向內(nèi)卷曲，有的不明顯，表面白色或淡黃色，半滑半透明，質(zhì)硬而脆，百合含酚酸甘油酯、丙酸酯衍生物、酚酸的糖苷、酚酸甘油酯糖苷、甾體生物堿、微量元素、淀粉、蛋白質(zhì)、
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-06 6215次
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百合能生吃嗎?百合一般能生吃，但是在吃的時(shí)候一定要注意適量。百合是一種常見的食材，同時(shí)也是一種中藥材，百合味甘，性微寒，歸心、肺經(jīng)。百合具有養(yǎng)陰潤肺以及清心安神的功效，患有陰虛燥咳、勞嗽咳血的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸?，能夠起到補(bǔ)肺陰、清肺熱的功效，同時(shí)還具有一定的止咳化痰作用。患有陰虛內(nèi)熱引起的失眠、心悸患者也可
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-09 1121次
