月經(jīng)不調(diào)的認識誤區(qū)有以下幾點:
1、認為經(jīng)血顏色深、有血塊,就代表有婦科病。2、認為生理期過短,會影響懷孕幾率。3、認為生理期不固定,就是屬于不正常。4、認為結(jié)婚后痛經(jīng)就會消失。
建議月經(jīng)不調(diào)的女性應該去醫(yī)院就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。平時要注意個人衛(wèi)生清潔,特別是經(jīng)期衛(wèi)生,避免經(jīng)期同房。注意休息,不要熬夜。清淡飲食,不要吃辛辣、生冷等刺激性食物。經(jīng)期注意腹部保暖,避免寒冷著涼。