在日常的飲食當(dāng)中就有很多東西能夠補(bǔ)腎：
1. 牛羊肉以及雞蛋，魚類等等，這些食物當(dāng)中含有比較豐富的人體必須的蛋白質(zhì)，能夠起到補(bǔ)腎的作用。
2. 海產(chǎn)品當(dāng)中的貝類食物和蝦類食物對于腎臟也比較有好處。
3. 多吃一些水果蔬菜，可以補(bǔ)充人體所必須的維生素，這些也能夠起到補(bǔ)腎的作用。
4. 主食可以多吃一些五谷雜糧，平時(shí)要多喝水，對于腎臟來講好處是比較多的。
什么東西補(bǔ)腎氣
高建軍主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院泌尿外科
2021-06-211897次
概述：
腎虛的癥狀：
1. 腎虛的患者大多數(shù)都有腰酸背痛的情況。
2. 腎虛患者的排尿次數(shù)明顯增加，并且在夜晚睡覺的時(shí)候，起夜小便的次數(shù)也會增多。
3. 腎虛患者對于寒冷比較敏感，即使在夏天也想穿比較多的衣服。
腎虛應(yīng)該吃什么藥？
腎虛首先應(yīng)當(dāng)分清是腎陰虛還是腎陽虛，兩者對應(yīng)的癥狀以及所需要采取的治療方法都是不一樣的。并且吃藥應(yīng)當(dāng)是在醫(yī)生的囑咐下進(jìn)行，如果是腎陽虛患者可通過服用中成藥溫腎蘇拉甫片補(bǔ)腎助陽來調(diào)理，如果伴有陽痿早泄情況，臨時(shí)再配合希多邦他達(dá)拉非片來改善，可以有很好的效果。
以上內(nèi)容僅供參考
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補(bǔ)腎吃什么東西效果好腎虛的患者可以吃補(bǔ)腎的中成藥，像八子補(bǔ)腎膠囊等，來綜合調(diào)理，效果比較好。但是，一定要在中醫(yī)辨證下對癥用藥，否則像腎陽虛、腎陰虛的患者，一個(gè)呈現(xiàn)寒象的癥狀，一個(gè)表現(xiàn)為熱象的癥狀，如果混淆了證型，很容易加重病情。腎虛在臨床中較為常見的包括腎陽虛、腎陰虛，腎陰虛主要表現(xiàn)為：潮熱、盜汗、口干咽燥等虛熱的癥狀，潮熱也就是按時(shí)發(fā)熱，像潮水一樣有規(guī)律的發(fā)熱，而盜汗也就是睡著時(shí)出汗，睡醒后汗落的現(xiàn)象。而如果出現(xiàn)渾身乏力、腰酸或者腰痛、四肢發(fā)涼等腎陽虛的癥狀，以及陽痿早泄、脫發(fā)等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊來治療。因?yàn)槌煞葜邪ò朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等，十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，幫助緩解腎精虧虛引起的早衰等腎虛癥狀。另外，腎虛的患者，還可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)藥效的發(fā)揮。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-01 74786次
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男人吃什么東西最補(bǔ)腎男性腎虛最主要是腎精不足，或者腎陽虛為主，往往的表現(xiàn)最主要的，特征性的表現(xiàn)就是陽痿早泄，性功能下降，再一個(gè)就是男性的不孕不育，這兩個(gè)表現(xiàn)，我們吃什么最補(bǔ)腎呢，這個(gè)地方我們主要介紹一下，吃什么食物來補(bǔ)腎比較好，特別是男性的不孕不育，它往往和一些蛋白的不足，或者是精氨酸的不足有關(guān)系，如果我們比如說給予這種狗肉，牛羊肉還有海產(chǎn)品，它里面的含蛋白質(zhì)，精氨酸比較多，這些成分往往是合成精子的，必要的主要的成分，還有比如說像鱔魚，黑魚、海參還有這個(gè)蹄筋，它里邊含精氨酸比較多，而精氨酸也是合成精子，比較必要的成分，所以這些食品它都有補(bǔ)腎作用。第二個(gè)就是精子當(dāng)中合成，維生素的作用比較大，必須提供足夠的維生素，還有一些礦物質(zhì)，還有一些微量元素，特別是微量元素鋅，鋅不足往往影響精子的形成，這些補(bǔ)充我們要給予，必要的蔬菜、水果，還有像貝殼類的動物，比如說牡蠣、扇貝等等，還有咱們說的這種蛤蜊，毛蚶這一類的食物當(dāng)中，它含的鋅比較高，可以起到一個(gè)補(bǔ)腎的作用，因此這個(gè)男性的補(bǔ)腎，它是一個(gè)綜合的補(bǔ)充，不是補(bǔ)充一個(gè)食物。
02:24
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 154652次
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男人補(bǔ)腎喝什么東西泡水男人補(bǔ)腎主要是針對腎虛的患者，可以吃一些滋補(bǔ)類的食物，如牛羊肉，海鮮等等，也可以應(yīng)用枸杞等滋補(bǔ)類的藥物泡水喝，效果還是存在一定價(jià)值的。出現(xiàn)腎虛不要過于緊張，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查處理。腎虛的患者表現(xiàn)多種多樣，比如腰膝酸軟，疲乏無力，精神萎靡等等。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療。如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達(dá)拉非片，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:09”
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2021-06-16 1869次
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吃什么補(bǔ)腎氣不足吃藥物補(bǔ)腎氣不足。補(bǔ)腎氣的中藥有黨參，黃芪，人參，太子參等，以上中藥均有補(bǔ)腎氣的作用。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精等腎氣不足的癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用以上藥物，如果想要平時(shí)長期調(diào)理，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，配方合理，安全性較高，副作用較小，它是一種專門治療腎虛的藥物，它的功效是溫腎除濕，可以用來治療腎虛引起的陽痿，早泄等癥狀。在補(bǔ)腎氣的同時(shí)，患者飲食還應(yīng)該注意，不要吃過于寒涼的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:10”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-21 2365次
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什么東西可以補(bǔ)腎氣病情分析：山藥，枸杞，黨參，豬腰子，黑豆，墨魚，當(dāng)歸，桂圓，人參，黃芪，紅棗，韭菜等食物可以補(bǔ)腎氣。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，防止耽誤病情。意見建議：建議在平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。按時(shí)休息，保證充足睡眠。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-24 1601次
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吃什么東西補(bǔ)腎病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)腎虛首先明確診斷以后，可以考慮針對性的飲食調(diào)理，或者是補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行治療。比如腎陽虛，可以通過溫補(bǔ)腎陽的藥物，腎陰虛可以通過滋陰補(bǔ)腎的藥物調(diào)理。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，日常生活可以適當(dāng)增加滋陰的藥物，比如六味地黃丸同時(shí)配合口服枸杞，玉竹，山藥。石斛。當(dāng)身體出現(xiàn)腎陽虛的臨床表現(xiàn)，可以考慮通過口服溫補(bǔ)腎陽的藥物治療，比如金貴腎氣丸，可以適當(dāng)增加杜仲，補(bǔ)骨脂，進(jìn)行調(diào)理。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-17 4201次
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什么東西可以補(bǔ)腎補(bǔ)腎是許多人關(guān)注的健康話題，合理的飲食和藥物選擇能有效助力腎臟健康。在眾多的補(bǔ)腎方法中，我們可以從食物和藥物兩方面入手。食物方面，黑色食物如黑豆、黑芝麻等，因富含營養(yǎng)且符合中醫(yī)“黑色入腎”的理念，成為補(bǔ)腎的優(yōu)選。此外，枸杞子、菟絲子等子類食
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-11 0次
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什么東西可以補(bǔ)腎補(bǔ)腎可以通過中藥、養(yǎng)腎食物等補(bǔ)腎。1、中藥：患者可到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的中醫(yī)診療，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身證候和證型，選擇適合自己的中藥進(jìn)行治療，常選擇金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、六味地黃丸等，根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)調(diào)整用藥。2、養(yǎng)腎食物：患者可以適當(dāng)補(bǔ)充一些對腎臟有滋補(bǔ)作用的食物，如韭菜、豇豆、黑芝麻、羊肉、桑葚等。
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-09 928次
