生育期的女性只要沒有懷孕，每個月都會來月經(jīng)。月經(jīng)期間注意不能吃過于生冷的食物，葡萄性質(zhì)溫和而又富有營養(yǎng)，雖然屬于生冷的水果，但是適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，尤其是加熱以后再吃，對月?jīng)是沒有影響的。
月經(jīng)吃葡萄
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2018-12-1817009次
概述：
月經(jīng)飲食建議：
月經(jīng)期間飲食需要清淡一些，不要吃過咸的食物。食物中的鹽分過多會引起人體水分潴留，月經(jīng)期情緒容易激動，愛生氣，容易發(fā)生頭痛。不宜多吃生冷的水果以及飲料，過于生冷的食物會導(dǎo)致月經(jīng)血排出不暢，還會引起痛經(jīng)。
葡萄當(dāng)中不但含有大量的葡萄糖，還有豐富的鈣鐵磷鉀以及維生素b1，b2，b6維生素c，另外葡萄當(dāng)中氨基酸的含量也很高。常吃葡萄有助于提高人體抵抗力，改善睡眠，緩解疲勞還能預(yù)防血栓。中醫(yī)上還利用葡萄來補(bǔ)養(yǎng)氣血，通利小便。
月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸?，性質(zhì)溫和，既有營養(yǎng)又美味，對月經(jīng)期的女性沒有不良影響。吃葡萄前可以適當(dāng)?shù)陌哑咸延脽崴菀慌?，只要不是吃太涼的葡萄，對于月?jīng)是沒有不良影響的。
注意事項(xiàng)：
月經(jīng)期不適合吃海鮮，不適合喝濃茶，咖啡，不宜飲酒。
月經(jīng)期間可以洗淋浴，不能洗盆浴，否則污水很容易進(jìn)入子宮，導(dǎo)致感染。
不宜穿過于緊身的內(nèi)衣，及時更換衛(wèi)生巾，注意用清水清洗外陰部。
以上內(nèi)容僅供參考
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來月經(jīng)能吃葡萄嗎這個葡萄應(yīng)該它屬于說，中醫(yī)上講，它屬于說性甘的食物，應(yīng)該問題不大，但有些人吃了葡萄以后，可能有腹瀉的癥狀，那么就不太建議吃了，所以吃不吃葡萄，因個人的體質(zhì)而異，根據(jù)你個人的不同的，身體狀況來決定，可以吃還是可以不吃，但葡萄屬于一種，含糖分比較高的食物，所以吃這個葡萄，注意不要過量，不要引起血糖增高，尤其有一些孕婦，她有妊娠期糖尿病，可能就不太適合吃葡萄，本身葡萄營養(yǎng)很豐富，那么補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，是很有好處的，一般情況下吃是沒有問題的。
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 263992次
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李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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王小兵
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在月經(jīng)期可以吃葡萄嗎來月經(jīng)的這段時間可以吃葡萄，但是不要吃冰柜里面拿出來的葡萄，因?yàn)楸涞?，生冷的食物會對月?jīng)期造成影響，導(dǎo)致一些副作用，比如出現(xiàn)月經(jīng)有結(jié)塊的現(xiàn)象或者是出現(xiàn)月經(jīng)期腹部疼痛的現(xiàn)象。建議來月經(jīng)的時候也需要注意衛(wèi)生，不要抽煙，也不要喝酒，要有良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍┻\(yùn)動，可以提高免疫力。還有在來月經(jīng)的這段時間內(nèi)必須要注意衛(wèi)生，如果不注意衛(wèi)生容易會引起感染，這樣也會誘發(fā)一些婦科疾病，等月經(jīng)干凈后可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬锘蛘呤鞘褂靡恍┦澄镎{(diào)理。語音時長 01:13”
孟麗燕
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