經(jīng)期腰疼在這個特殊的時期,如果你隨意拍打腰部,它不僅沒有效果,而且會導致盆腔充血增加,血流量增加,月經(jīng)量增加,月經(jīng)延長,以及更嚴重的背痛。同時,女性此時的抵抗力也會降低,不適當?shù)耐饬Σ焕谧訉m內(nèi)膜脫落后傷口的修復和愈合,更容易引起感染和急性的慢性婦科疾病?! ?/p>
經(jīng)期腰痛的危害
概述:
經(jīng)期要注意事項
經(jīng)期要注意避免接觸冷水洗腳,避免進食辛辣食物。你可以嘗試紅糖水,紅糖是溫熱的,有保暖作用,可以疏通靜脈,幫助經(jīng)期排出,緩解痛經(jīng)的作用。少吃冷食,盡量避免接觸冷水,不要洗澡,避免性生活;注意勞逸結(jié)合,月經(jīng)期間應避免劇烈體力勞動,防止過度勞累,注意保暖;在精神上避免過度的焦慮,恐懼,悲傷和憤怒。
經(jīng)期千萬不要做下面幾件事:
1、不應該隨意捶打腰部月經(jīng)出血也不利于子宮內(nèi)膜消融后傷口的修復,導致出血增多和月經(jīng)延長。
2、不適合月經(jīng)同房:在月經(jīng)期間,閉合的子宮頸是開放的。此時,同一房間內(nèi)的微生物很容易穿過子宮頸并進入子宮腔。病原體很容易在經(jīng)血介質(zhì)上繁殖
3、不適合拔牙和手術(shù):在月經(jīng)期間,凝血功能受到影響,血液不會凝結(jié)。此時,手術(shù)可能會導致出血量增加并增加手術(shù)風險。在月經(jīng)期間不能進行任何手術(shù),包括拔牙。
4、不應該穿緊身褲:首先,因為它影響血液循環(huán);第二,緊身褲的緊密透氣性,尤其是化纖內(nèi)衣,為細菌滋生創(chuàng)造了條件。
5、注意經(jīng)期衛(wèi)生:月經(jīng)需要比平常更清潔。堅持每天洗澡或清洗外陰,但應該使用淋浴,不洗澡或洗澡,每天更換內(nèi)衣,更換衛(wèi)生巾。
以上內(nèi)容僅供參考
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