化痰的水果有很多,列舉下面幾種水果,甘蔗含糖量相對(duì)較高,吃起來(lái)甜美可口,具有良好的保健功能,能滋潤(rùn)保濕,清熱潤(rùn)肺;火龍果不僅風(fēng)味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還具有一定的藥理作用,食用火龍果對(duì)咳嗽、哮喘有獨(dú)特的療效;奇異果被稱(chēng)為水果之王,主要是因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含更豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,它含有十多種氨基酸,如亮氨酸、 苯丙賴氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸,以及豐富的礦物質(zhì)和鈣、磷、鉀等微量元素,并且它還含有胡蘿卜素和多種維生素。
化痰水果有哪些
概述:
痰的形成:
痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩個(gè)內(nèi)臟有關(guān)。肺的主要功能是調(diào)節(jié)氣的進(jìn)入和退出,如果肺部失調(diào),可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽和哮喘的現(xiàn)象。在風(fēng)邪或寒邪侵入肺部的情況下,肺部的津液會(huì)凝結(jié)成痰液。脾臟主運(yùn)化,即消化和運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到各個(gè)器官。如果濕邪侵入人體,不僅會(huì)使人很疲憊,而且會(huì)損害脾臟并使其失去運(yùn)化功能,導(dǎo)致水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。
如何祛痰:
1.使用消炎藥來(lái)緩解癥狀,祛痰藥消除其根本原因,不要濫用止咳藥。
2.自我按摩:按摩鼻子和喉部?jī)刹课?。鼻部按摩:使用彎曲的拇指順鼻骨按摩,上下兩?cè)44次。喉部按摩:雙手放在喉嚨上,上下按摩66次。每天早晚各一次。早上起床后,在按摩前喝一杯溫開(kāi)水。按照上述方法堅(jiān)持按摩,才能看到明顯效果。
以上內(nèi)容僅供參考
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上火的水果有哪些?第一,是荔枝,荔枝的性味是溫的,具有生津止渴,補(bǔ)脾養(yǎng)血,還有美容、抗衰老的作用,荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì),如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人,是不適合吃荔枝的。第二,是榴蓮,榴蓮性質(zhì)是熱的,榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身,榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛,榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果,如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三,是龍眼,龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用,多吃以后也容易上火,容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四,就是橘子,橘子含有大量的糖分,吃太多熱量容易聚集,也容易引起上火的癥狀。01:28
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易脹氣的水果有哪些易脹氣的水果常見(jiàn)的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水,但是李子的消化難度比較大,如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān),引起腸道的蠕動(dòng)減慢,造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果,櫻桃,它的鐵含量很豐富,少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素,對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的,除此之外還含有可溶性纖維,可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的,但是由于不能被人體吸收,可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜,西瓜屬于寒涼的水果,過(guò)量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。01:24
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降火水果有哪些在我們?nèi)粘I町?dāng)中,有很多水果都富含有維生素,而且還都有清熱去火的一個(gè)功效,那么降火的水果有哪些,就是像橙子,還有梨,蘋(píng)果以及西瓜,這樣一些寒性的水果,都是具有清熱去火的效果。另外建議大家有上火的癥狀,可以多吃一些應(yīng)季的水果就可以,但是像芒果,還有榴蓮,這些都是屬于熱帶的水果是屬于溫性的,建議大家要少吃一些。平時(shí)有火氣可以多喝一些溫開(kāi)水,加快體內(nèi)新陳代謝,像柚子,葡萄,還有香蕉,梨等都是可以吃一些的,補(bǔ)充維生素,而且還能夠調(diào)理一些腸胃,潤(rùn)腸通便,潤(rùn)肺止咳化痰,這些都是可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
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