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    1. 概述:

      三天不拉屎,等再拉的時候會出現(xiàn)排便困難,大便干燥等狀況,很容易患上便秘。這是一種很嚴重的現(xiàn)象,建議及時排便。

      長時間不排便,可引起便秘癥狀,便秘還可誘發(fā)許多其他病癥,比如痔瘡等。如果是正處在青春期的年輕男女出現(xiàn)這種癥狀的,還可能會出現(xiàn)長痘痘等問題,影響自身健康的同時,還會使自己的形象產(chǎn)生很大的影響,嚴重的甚至還會影響自己的生活。

      三天沒拉屎的治療建議:

      建議這類人群去正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導下服用一定劑量的促進排便的藥物,如開塞露等,必要時可進行灌腸促進排便。千萬不要自己隨便吃瀉藥以使快速達到排便的目的,胡亂使用瀉藥對身體傷害是特別大的,可能還會導致腸炎等其他疾病。要在醫(yī)生的指導下使用安全的方法促進糞便的排出。

      三天沒拉屎的預防建議:

      建議這類人群積極的做好預防這種情況發(fā)生的準備。例如:多喝水,使體內(nèi)水分的含量豐富,使腸道保持濕潤,達到促進排便的效果;多運動,提高自身的身體素質(zhì),防止便秘的形成;多吃一些易消化的食物,減輕胃腸道的負擔;少吃油炸食品,拒絕油膩的垃圾食品,不吃膨化類食品,可以有效降低患便秘的風險;多吃一些新鮮的蔬菜水果或酸奶類食物,補充足量的人體所需的微量元素、氨基酸等物質(zhì),促進排便;做一些腹部的腸道操類的運動,幫助腸道加速蠕動等,都可以很好的起到預防便秘及排便的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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